早餐系列

香蕉+奇亚籽＋燕麦早餐

同上

6 做过

潘安达

土豆焖面

土豆、火腿、面条、青豆、油、盐、鸡精、生抽

综合评分 7.3 （2483 做过）

小美的美食

ins上超火的沼サン（沼三明治）

吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋

综合评分 8.7 （2216 做过）

嗨嗨大花生

匠心培根牛油果焗蛋

牛油果、荷美尔匠心生熏腹肉培根、芝士粉、黑胡椒、鸡蛋、盐

综合评分 7.5 （41 做过）

晴天小超人

紫薯牛奶拌藜麦

中个头越南紫薯、鲜牛奶、藜麦

综合评分 8.3 （24 做过）

黎_某某

藜麦燕麦牛奶

牛奶、即食燕麦、黑芝麻、藜麦、坚果、蔓越莓

综合评分 7.9 （27 做过）

呵呵是吗

随心所欲土豆丝饼

鸡蛋、土豆丝、胡萝卜、西胡、黑木耳、火腿肠、料酒、盐、白糖、白胡椒粉、芝麻油、生粉

综合评分 8.0 （703 做过）

冇伱灬冇我

补血四红粥

用料：红豆、红枣、红糖、黑米、花生

6 做过

EatAWANG

家庭版煎饼果子---快手健康早餐，利用家里现有材料

玉米面（玉米粒粉碎以后的粉，又称苞米面，棒子面……注意:不是玉米淀粉啊）、面粉、水、鸡蛋、油条3根，涪陵乌江榨菜，胡萝卜丝，火腿肠，小香葱葱花、油，辣椒酱，豆瓣酱/甜面酱，味极鲜，耗油、平底锅，刮刀

综合评分 7.9 （785 做过）

飘飞的心情

十分钟快手早餐【港式火腿西多士】

白吐司、咸火腿、芝士、鸡蛋、牛奶、橄榄油

综合评分 8.1 （4548 做过）

小辞xiaoci

低脂健身餐-贝贝南瓜炖蛋（双皮奶）

贝贝南瓜、鸡蛋、脱脂奶或低脂奶、盐、罗汉果代糖

综合评分 7.3 （50 做过）

DDmao000

好喝到炸的柠檬养乐多 （图片详细教程）

柠檬、养乐多、糖、热水、冷水

综合评分 7.9 （937 做过）

春风一度

夏日晚霞葡萄柚冰茶

天猫南非葡萄柚、细砂糖、冷水、茶包（每个重2g）、冷水（泡茶用）、冰块、薄荷叶（可不放）

综合评分 8.1 （230 做过）

奶油樱桃

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2261 做过）

大静jojo

藜麦饭团

藜麦、糯米、洋葱、葱段、香菇、腊肠、#辅料、盐、味精、料酒

综合评分 8.1 （1189 做过）

朵妈-朵朵妈