减脂零食

好吃到起飞的无油低脂酸奶蛋糕(0失败😄)

鸡蛋、酸奶、糖正常30g左右，可根据喜好调整，也可不加、玉米淀粉、低粉

综合评分 7.7 （39 做过）

歪歪廖

低脂巧克力香蕉马芬

熟透的香蕉、鸡蛋、低筋面粉、可可粉 、牛奶、玉米油、细砂糖、泡打粉、盐、巧克力豆、熟核桃

综合评分 8.2 （8 做过）

无所谓什么什么

低卡香蕉燕麦蛋糕（蛋白粉版）

燕麦、香蕉、全蛋、蛋白、泡打粉、无糖酸奶、牛奶、蜂蜜、蛋白粉（乳清蛋白/豆类蛋白）、生燕麦

综合评分 8.7 （12 做过）

NizZy

夏日清新酸甜蛋白粉柠檬挞

#挞皮、汤臣倍健蛋白粉、低筋粉、糖粉、蛋黄、牛奶、发酵黄油、#挞水、全蛋液、糖、新鲜柠檬汁、自制无糖酸奶、淀粉、#表面装饰、过滤酸奶、柠檬、薄荷叶

综合评分 7.8 （39 做过）

啊呜511

蛋白粉|鸡蛋糕|电饭锅

鸡蛋、蛋白粉、香草精、稳定剂(黄原胶/苹果醋/柠檬汁)、液体(水/奶/酸奶)

3 做过

合金小饺子

增肌·蛋白粉蛋糕【比戚风蛋糕还好吃】

鸡蛋、蛋白粉、温水（冲蛋白粉）、玉米油、低筋粉、细砂糖

综合评分 7.2 （10 做过）

猜猜樱桃子

【搬运.非原创】无油香煎鸡胸肉

鸡胸肉、蚝油、料酒、蜂蜜、辣椒粉、白胡椒、盐

综合评分 7.0 （245 做过）

Katie小暖

满足你的偷学欲望，“鲜芋仙”的三色芋圆在家也能轻松搞定！——三色芋圆

芋头、红薯、紫薯、木薯粉、牛奶、炼乳、熟红豆

综合评分 8.1 （2726 做过）

孔老师教做菜

黑麦松饼

低筋面粉、黑麦粉、细砂糖、泡打粉、牛奶、鸡蛋（用了一个中偏小的）、玉米油

综合评分 7.9 （210 做过）

王光光光光

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼

#干性材料、即食燕麦片（rolled oats）、全麦粉、中筋面粉、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜或龙舌兰蜜、椰子油或橄榄油或葡萄籽油、香草精、#其他材料、核桃或山核桃（切成大块）、葡萄干或其他果干（大果干就切成大块）

综合评分 8.6 （1681 做过）

Sunny_Kreglo

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1845 做过）

肉食系女子

酸奶水果薄脆Yogurt Fruits Bar

酸奶、草莓、蜂蜜/枫糖浆、香草精

综合评分 7.8 （1037 做过）

candicedemo

零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食

熟香蕉、牛油果、无糖可可粉

综合评分 9.1 （330 做过）

Sunny_Kreglo

美味鸡胸肉干丝（改良版）

鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

综合评分 7.9 （2445 做过）

健身厨男