50款破壁机早餐食谱（超全）
红薯，红豆，燕麦，玉米，大米，小米等
综合评分 8.7 （41 做过）
颜小白Bela
宝宝营养餐——鲜得掉眉毛的虾滑豆芽汤
虾、黄豆芽、淀粉、姜片、大葱
1 做过
莹小姐的厨房
⭐️养生排骨汤·一荤一素一汤
牛肉、排骨、玉米、胡萝卜、菌菇、白菜、二荆条、仔姜、大蒜、小米辣
2 做过
棠斯
夏季养生必备美白清热养胃肚片汤 （ 附猪肚洗后绝对无异味小妙招）
猪肚、姜片、红枣、枸杞、莲子、薏米、盐、白胡椒、铁棍山药
综合评分 8.8 （48 做过）
Anne烟火间
养生素包
高筋粉、木耳、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉条、葱油、十三香、蚝油、老抽、盐、鸡汁、香油
综合评分 7.8 （181 做过）
元宝麻麻的厨房
江南养生羹
内脂豆腐、鸡蛋、虾皮、香菇、香菜、水淀粉
综合评分 7.6 （60 做过）
籽酱妈
养生安神❤️莲子炖猪心汤
猪心、枸杞、莲子、玉竹、百合、沙参
4 做过
小小乌龟龟
五红汤-简单好喝 改善姨妈期各种不爽 养生女孩行动起来
红豆、花生、红糖、红枣、枸杞
综合评分 7.9 （25 做过）
萌婶儿
养生粥
香米 、瘦肉、鸡蛋、生菜、香菇、香菜、生姜、盐、白胡椒粉、鸡精、清水、食用油、料酒、玉米淀粉
综合评分 8.1 （14 做过）
静守成一棵树
想告诉全世界的低卡美龄粥
山药、燕麦、水、牛奶
沐子卡卡
最简单下饭神器🫑擂椒皮蛋
青椒、皮蛋、生抽、大蒜、香油、香醋
综合评分 8.0 （261 做过）
小火把的美食日记
酸辣汤
鸡蛋、番茄🍅、金针菇、胡萝卜丝、火腿肠丝、木耳、香菜、豆腐皮、淀粉、白胡椒粉、盐、醋
综合评分 7.4 （384 做过）
如果我是一道微光
详细非正宗拌南昌拌粉（一样很好吃）
桂林米粉、酱油、醋、香油、白胡椒粉、榨菜、酸菜、辣椒（剁椒也行）、花生、蒜苗、香葱
综合评分 8.1 （21 做过）
高跑跑是蘑菇
白菜丸子粉丝汤
花椒大料、肉馅、白菜、粉丝、黑胡椒粉、葱姜蒜
综合评分 7.0 （425 做过）
springli
midoriri
