做过的,要做的,和会反复做的

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做过的菜和要做的菜列表
创建时间: 2017-01-13      最后修改: 2021-05-15
34 菜谱
  • 酸奶鸡胸肉沙拉

    鸡胸肉、蒜末、沙拉菜、洋葱末、蒜末、无糖酸奶、橄榄油、盐、黑胡椒碎

    综合评分 7.7 (36 做过)

    懒饭App

  • 燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6>

    #材料A、无糖无盐花生酱(或芝麻酱、杏仁酱)、蜂蜜或生蜂蜜(raw honey)、香草精或香草粉、肉桂粉、#材料B、快熟燕麦片(old-fashioned oats)、葡萄干、海盐或食盐

    综合评分 8.6 (512 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 番茄菜花米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭7>

    菜花(又叫花菜)、西红柿、北豆腐(美帝的买extra firm)、料酒、小香葱、番茄酱、香菜、粉盐/海盐、白胡椒粉、香油

    综合评分 8.5 (240 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 鸡肝抹酱—减肥减到姨妈闹脾气的都看过来丨健康·三餐

    鸡肝、胡萝卜(生熟都可以)、白洋葱、蒜、牛油果、白醋或柠檬汁、海盐和黑胡椒粉、#选用、干百里香或其他喜欢的香草类

    综合评分 9.5 (205 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 香醋烤鸡胸丨健康·三餐

    鸡胸、菠菜、羊奶酪(其他奶酪也行,推荐马苏里拉)、土豆、西兰花或白花菜、红洋葱、#酱汁部分、蒜香橄榄油或普通橄榄油、意大利香醋(balsamic vinegar)、蒜、海盐和黑胡椒粉、BRAGG27种混合香料或其他混合香料或其他西式香料、蜂蜜或枫糖浆或红糖

    综合评分 8.3 (274 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 新年菜——超低卡随便吃的蒜蓉“粉丝”扇贝

    扇贝、魔芋粉丝、蒜、葱姜丝、生抽、蚝油、辣椒酱

    2 做过

    硬派健身

  • 【健康零食】燕麦坚果意式脆饼

    #干性材料、即食燕麦片(rolled oats)、全麦粉、中筋面粉、泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、大号鸡蛋(室温)、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜或龙舌兰蜜、椰子油或橄榄油或葡萄籽油、香草精、#其他材料、核桃或山核桃(切成大块)、葡萄干或其他果干(大果干就切成大块)

    综合评分 8.6 (1681 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 酸奶全麦早餐马芬丨健康·烘焙

    #干性材料、全麦粉、未漂白中筋面粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#其他、草饲无盐黄油(室温软化状态)、红糖或椰花糖、大号鸡蛋(室温)、香草精、无糖全脂酸奶(室温)、冷冻蓝莓或黑麦或草莓或其他莓类或果干、红糖(撒在表面用)

    综合评分 8.2 (170 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油杏仁巧克力意式脆饼丨健康·零食(附7个意式脆饼成功要点)

    中筋面粉、无糖可可粉(自然的或碱化可可粉都行)、小苏打粉、盐、鸡蛋(室温)、白砂糖、香草精、杏仁精、烤过的杏仁颗粒(大一点的颗粒)、苦甜巧克力豆、粗糖粒(sugar in the raw或其他粗颗粒的糖)

    综合评分 8.7 (635 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 超低卡巧克力蛋糕

    低筋面粉、可可粉、鸡蛋、元贞糖、水、水果

    综合评分 8.4 (9 做过)

    硬派健身

  • 拯救放错面粉的面包面团---奶香小饼

    低筋粉 400克 糖 80克 盐 3.5克 耐高糖酵母 5克 奶粉 12克 全蛋液 110克 淡奶油 50克 牛奶 100克 黄油 60克

    综合评分 8.3 (261 做过)

    啊呜511

  • 秋日南瓜贝果

    高筋面粉、干酵母、温水、细砂糖、盐、熟南瓜泥、黄油

    综合评分 7.8 (108 做过)

    Lottepanda饭饭

  • 蛋香十足の海绵杯子蛋糕,伴手礼好选择。

    果干、鸡蛋(带壳55g1个)、低粉、细砂糖、色拉油

    综合评分 7.7 (5337 做过)

    子-迪

  • 蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙

    全脂牛奶、酵母粉、草饲无盐黄油(融化的)、蜂蜜或枫糖浆或黑糖蜜、大号鸡蛋(室温)、未漂白中筋面粉或高筋面粉、全麦面粉、细的海盐

    综合评分 8.7 (438 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 香葱芝士面包条

    高粉、奶粉、水、白砂糖、全蛋液、干酵母、盐、黄油、马苏里拉芝士、沙拉酱、葱花

    综合评分 7.3 (16 做过)

    饭饭

  • 圣诞帽子纸杯蛋糕

    #蛋糕、可可粉、开水、大号鸡蛋、水(室温)、香草精、低筋面粉或漂白中筋面粉、极细砂糖(superfine sugar)、泡打粉、小苏打粉、细盐、无盐黄油(温度在19-23C/65-75F)、#糖霜、白巧克力(切成大块)、奶油奶酪(室温软化)、无盐黄油(室温软化)、酸奶油或原味酸奶(室温)、香草精(可选)

    综合评分 7.5 (90 做过)

    Sunny_Kreglo