全麦面包

100%全麦吐司（无糖无油）

烫种:全麦粉、水、主面团:全麦粉、牛奶、蛋黄、鲜酵母（干酵母）、盐、面筋粉

综合评分 8.8 （397 做过）

嘉蒂的健身小厨房

全麦坚果小餐包 （简单，快手低热量）

全麦粉、面筋粉（也叫谷元粉）、鸡蛋、牛奶、盐、鲜酵母（干酵母）、坚果（核桃，黑芝麻，瓜子仁，腰果，葡萄干等等）、烫种用量:全麦面粉、水、蛋液（刷表面）

综合评分 7.8 （7 做过）

嘉蒂的健身小厨房

减脂必备❗️全麦椰蓉小餐包✅好吃低卡

牛奶、全蛋液、干酵母、全麦面包粉、代糖、椰蓉

2 做过

阿静的减脂小厨房

恰巴塔面包 Ciabatta

伯爵T65、高筋面粉、鲜酵母、海盐、水、后加水、橄榄油

综合评分 8.7 （322 做过）

聪明笨笨007

减脂全麦司康（无油无糖）干性型

全麦面粉、燕麦片、芝麻、鸡蛋、泡打粉、盐、低脂牛奶

综合评分 7.8 （33 做过）

keep-keep

香蕉核桃面包

香蕉、面粉、核桃、葡萄干、酵母、盐、红糖、橄榄油

综合评分 8.4 （25 做过）

勿念勿念

全麦粉减肥期间吃的小零食

黑全麦粉、水、泡打粉

综合评分 7.5 （16 做过）

大喵_wxky

不揉也能出膜的50%天然酵种全麦欧包配方【洞次打次包】-包含如何提高面团结构面筋形成已经超级整形大法

含蛋白质11-13%的高筋面粉、全麦面粉、室温水、盐、活跃的酵头（酵种）、自己喜欢的口味（黑芝麻，藜麦，核桃，蔓越莓，紫薯，活性炭 等等）

综合评分 7.7 （48 做过）

肌肉腿

没想到无油无糖可以这么好吃——26小时的铸铁锅欧包（一起减肥吧）

王后高筋面粉、水、酵母、盐

综合评分 8.4 （123 做过）

猪妹的猪妈妈

黑芝麻全麦餐包 100%纯全麦

全麦粉、黑芝麻、水、白砂糖、鲜酵母（干酵母）、盐、黄油

综合评分 7.9 （475 做过）

机器烧爱铜锣喵

万能全麦吐司配方🍞（含疯狂长个㊙️！黑麦黑糖黑芝麻核桃包为例）

【面包体】、高筋面粉、黑麦粉、白砂糖、红糖\ 黑糖、牛奶、奶粉、黄油、盐、鸡蛋、酵母、【装饰\ 内馅】、核桃仁、黑芝麻、红糖

综合评分 7.4 （146 做过）

唐小豆Grace

欧包的秘密（免揉/大孔洞/核桃/超简单）

高筋粉、水、海盐、酵母、核桃、黑加仑子干

综合评分 7.9 （813 做过）

雷达-玛尼和派派的爸爸

全麦吐司（3.27日新补制作细节图）

全麦粉、高筋粉（金龙鱼）、纯牛奶（脱脂）、鸡蛋、酵母粉、糖、盐、黄油🧈

综合评分 8.1 （204 做过）

紫陌素香

100%真•全麦吐司

中种面团：、全麦粉、干酵母、牛奶、主面团：、全麦粉、糖、奶粉、全蛋液、牛奶、盐、黄油

综合评分 8.5 （277 做过）

嘿肉球

黑全麦波兰种吐司，这么柔软简直怀疑你是个假全麦！

新良黑金高纤黑全麦粉（波兰种）、水（波兰种）、酵母（波兰种）、新良黑金日式面包粉（主面团）、白糖（主面团）、盐（主面团）、鸡蛋（主面团）、牛奶（主面团）、酵母（主面团）、黄油（主面团）

综合评分 8.2 （616 做过）

yiyi妈妈