减肥餐饮

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创建时间: 2年前      最后修改: 1年前
53 菜谱
  • 荷叶桃花茶(超级减肥茶)

    桃花、荷叶、水、糖(蜂蜜什么的)

    4 做过

    Carrseysck

  • 低脂代餐能量棒

    燕麦片(桂格即食麦片)、葡萄干,蔓越莓干,花生米,西瓜子仁, 红枣碎,圣女果干,反正你喜欢吃啥就放啥、香蕉(熟透的最好,味道香)、蛋白粉(可以低脂奶粉替代)、蜂蜜、70%黑巧克力

    0 做过

    A雪菲  

  • 减脂餐-燕麦代餐饼

    燕麦片、香蕉、核桃仁、葡萄干、黑/白芝麻、蜂蜜

    综合评分 7.0 (21 做过)

    五环外的外

  • 网红减脂蓝莓思慕雪加蛋白粉

    汤臣倍健蛋白粉、香蕉(冷冻)、无糖酸奶(冷藏)、蓝莓(冷冻)

    14 做过

    泳歌

  • 无面粉高纤能量面包丨健康·烘焙

    #干性材料、燕麦片(old-fashioned rolled oats)、生葵花籽、生南瓜籽、生杏仁或生花生或生核桃、生亚麻籽、奇亚籽(chia seeds)、无糖椰蓉(或椰丝)、细的海盐、车前籽粉(psyllium seed husks)、#湿性材料、枫糖浆或蜂蜜或黑糖蜜、椰子油或橄榄油、水(凉的温的都行)、苹果醋(选用)、#增加甜度的选用材料、葡萄干等果干、香蕉泥、#增加咸鲜口味的选用材料、姜黄粉、螺旋藻粉

    综合评分 8.5 (609 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 当龙利鱼(或巴沙鱼)遇到玉米【妞的食记】

    龙利鱼柳一个、玉米粒、胡萝卜、料酒(或白兰地)、黑胡椒、盐、生姜、葱、油

    综合评分 7.7 (176 做过)

    玩偶国里的妞

  • 满满健康——杂果意式脆饼

    #材料A、整粒杏仁、核桃仁、南瓜子、#材料B、葡萄干、枸杞、#材料C、红糖、全蛋、全麦面粉、杏仁粉、泡打粉、盐

    9 做过

    圆猪猪

  • 黄瓜奇异果汁

    猕猴桃 、黄瓜 、蜂蜜

    综合评分 7.3 (203 做过)

    小羽私厨

  • 二十种鲜榨果汁制作方法大全

    水果

    综合评分 7.9 (47 做过)

    Sherry_pang

  • 37款鲜榨果汁配方大公开

    水果、蔬菜

    综合评分 7.9 (379 做过)

    角落的柔软时光

  • my juice瘦身排毒果汁

    生菜、胡萝卜等

    综合评分 7.6 (64 做过)

    Candy杉杉

  • 慢碳高纤纯全麦面包~(无油无糖无蛋无奶)

    全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、(喜欢加材料的童鞋,强烈建议试试橙皮丁,比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…)

    综合评分 7.3 (1010 做过)

    Liukin_Sun

  • 黑麦酸奶葡萄干面包

    黑麦粉、自制酸奶(无糖)、葡萄干、酵母、橄榄油、鸡蛋、蜂蜜、盐

    2 做过

    胡灰灰啊

  • 黑麦薄饼(减脂期首选)

    鸡蛋、盐、清水、黑麦粉

    综合评分 8.4 (150 做过)

    米二乔

  • [瘦身丰胸]无土腥味且浓郁好喝的甜菜根木瓜奶昔

    甜菜根、木瓜、放凉或冰黄豆浆(看个人喜欢喽)

    6 做过

    海燕食记

  • 轻断食

    蔬菜、水果、坚果、谷物

    4 做过

    豌豆豆丶

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