轻断食

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用料  

轻断食的做法  

  1. 8点/红豆,薏米,甜菜根

    轻断食的做法 步骤1
  2. 10点/菠菜,生菜,小黄瓜

    轻断食的做法 步骤2
  3. 12点/红薯,莲子,甜玉米

    轻断食的做法 步骤3
  4. 14点/蓝莓,香蕉,酸奶

    轻断食的做法 步骤4
  5. 16点/橘橙,番茄,胡萝卜

    轻断食的做法 步骤5
  6. 18点/杏仁,腰果,黑芝麻

    轻断食的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-05-06 16:33:26
1804 收藏


作者豌豆豆丶的其他菜谱

轻断食的答疑

  • biubiu_fvcs  2016-11-23  
    4
    直接生的打汁么,要过滤么
    作者回复 2017-02-20  
    红豆薏米,和芝麻腰果是豆浆机打的,是熟的,其他是破壁机打的,是生的,过滤不过滤看个人喜好呢,一般我不会过滤滴,
  • 我爱芝士  2017-02-02  
    3
    有比例吗亲
    作者回复 2017-02-20  
    没有什么特定的比例呢就是凭感觉🤣水和菜的比例大概两份菜一份水那个样子,还要看使用的蔬菜出汁率做适当调整
  • 如风食记  2017-07-06  
    1
    您好,请问这些果蔬汁可以一次性打几天的放冰箱保存吗?
  • Ms西洋梨  2017-02-20  
    1
    有比例吗?
    作者回复 2017-02-20  
    没有什么特定的比例呢就是凭感觉🤣水和菜的比例大概两份菜一份水那个样子,还要看使用的蔬菜出汁率做适当调整
  • a-pa  2016-10-11  
    0
    玻璃杯哪里买的,很可爱啊
    作者回复 2017-02-20  
    某宝买的呀

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