减脂主食

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创建时间: 2016-09-29      最后修改: 2018-05-10
112 菜谱
  • 【减脂早餐】无油香蕉松饼(超简单)

    香蕉(越熟越好)、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

    综合评分 7.5 (11574 做过)

    余梓沙

  • 舒芙蕾松饼

    鸡蛋、低筋面粉、糖、牛奶、酸奶、玉米油、泡打粉、#配料、淡奶油、细砂糖、枫糖浆

    综合评分 7.9 (7734 做过)

    王光光光光

  • 饺子皮葱油饼

    饺子皮、葱花、食盐、胡椒粉、花生油

    综合评分 8.1 (2639 做过)

    海龙女

  • 面包“芝心”的拥抱——咸香芝心面包布丁

    百吉福香浓原味芝士片、厚片吐司、鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒、时蔬(胡萝卜、毛豆、玉米粒)、培根、食用油

    综合评分 7.8 (189 做过)

    姗胖胖

  • 榨菜肉丝面

    榨菜(香辣味的更赞)、肉丝、面条、鸡毛菜、盐 生抽 鸡精

    综合评分 7.9 (541 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 凉面条

    鸡蛋、西红柿、豆角、洋葱、苋菜(绿)、荆芥、黄瓜丝、面条、盐、醋、油、蒜泥

    综合评分 8.1 (40 做过)

    田园馋嘴猫

  • 记忆里的夜市排挡肉丝炒面

    手工面、里脊肉、土豆、青菜、绿豆芽、青椒、蒜、干红辣椒、老抽、生抽、糖、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉

    综合评分 8.2 (270 做过)

    少年超

  • 奶香红薯馅饼

    红薯、牛奶、面粉、白糖、花生油

    综合评分 6.7 (43 做过)

    奥兰米米

  • 薏米香芋南瓜煲,秋季就要吃南瓜!

    #主料、南瓜、薏米、大芋头、椰浆、#配料、蒜、姜、盐、糖、油

    综合评分 7.9 (19 做过)

    安琪美食家

  • 秋日南瓜葡萄干三明治

    面包片、南瓜(尽量选老南瓜)、红薯、葡萄干、黄油

    综合评分 8.4 (179 做过)

    思佳佳

  • 全麦南瓜松饼

    全麦粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、肉桂粉、肉豆蔻

    综合评分 7.7 (44 做过)

    美雪Miyuki

  • 完美海蛎煎蛋

    海蛎、鸡蛋、番薯粉、姜葱青蒜、黑胡椒、开水

    综合评分 7.3 (437 做过)

    bbmybbqq

  • 金针菇蛋饼

    金针菇、鸡蛋、面粉、盐、小葱、胡萝卜

    综合评分 7.6 (469 做过)

    呵呵是吗

  • 深夜食堂·中华冷面 by秋生饭堂

    面条(新鲜碱水面为好)、黄瓜、蛋、蟹肉棒、火腿

    10 做过

    秋生饭堂

  • 日式荞麦凉面

    海苔碎、【材料】、荞麦面、【蘸汁】、日式鲣鱼酱油、大葱(葱白部分)、wasabi

    综合评分 8.0 (1166 做过)

    0夏天0

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