Salad

五花肉煨香菇

五花肉、香菇、料酒、生抽、白糖、盐、蒜、姜片

综合评分 8.5 （51 做过）

M手握饭团

【健康三餐】拌饭+自制酱汁

瘦牛肉馅、绿叶菜（菠菜、羽衣甘蓝等）、胡萝卜、西葫芦、红甜椒、褐蘑菇、葱、泡菜、白芝麻、生抽、香油、蒜片、料酒、鸡蛋、酱汁、水、韩式辣酱、白醋、藜麦或米饭、蒜末、糖

综合评分 9.0 （158 做过）

Sunny_Kreglo

【Gordon的家庭烹饪】荞麦面沙拉

荞麦面、羽衣甘蓝、甜脆豌豆 sugarsnap peas、胡萝卜、青葱、姜末、芝麻油、酱油、柠檬汁、海苔、米醋、黑胡椒、盐

综合评分 6.7 （28 做过）

阿May又改名儿了

西西里茄子沙拉 Sicilian Caponata

橄榄油、茄子、彩椒、小洋葱、西红柿、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、Capers、欧芹碎、罗勒叶、薄荷叶、苹果醋、海盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （93 做过）

苹果苹果苹果

泰式牛柳沙拉 Thai Beef Salad

牛排肉、生抽、芝麻油、黑胡椒、小米辣、大蒜、糖、青柠、鱼露、生菜（Iceberg）、樱桃番茄、黄瓜、芒果（如果喜欢）、葱、花生、薄荷叶

综合评分 8.9 （8 做过）

Zzzangie

泰式煎蛋杂菜沙拉

鸡蛋、小米椒、生菜、洋葱、黄瓜、香菜、芹菜、花生、总之就是你能想到的一切蔬菜、番茄、胡萝卜、柠檬

综合评分 8.4 （24 做过）

rosingsing

杂蔬鸡胸藜麦饭

藜麦、鸡胸肉、甜椒、西兰花、西葫芦、洋葱、西红柿、蒜瓣、油、盐、黑胡椒

综合评分 7.4 （15 做过）

好大只panda

春日的豌豆苗藜麦沙拉

豌豆苗、生藜麦、水煮蛋、樱桃番茄、第戎芥末籽酱、橄榄油、白醋、现磨黑胡椒碎、海盐、蜂蜜、柠檬皮屑

综合评分 8.3 （6 做过）

Angiecharm

戈登拉姆齐100道进阶菜谱——香辣牛肉沙拉

橄榄油，、盐，胡椒，辣椒，棕榈糖，鱼露，青柠檬汁、小番茄，小萝卜，胡萝卜，娃娃生菜，薄荷叶，香蕉红葱，黄瓜，青葱，花生碎，大蒜，辣椒、西冷牛排

0 做过

圆圆的桃子鸭

鲜虾牛油果烤南瓜沙拉

#主料# （2人份）、青虾仁、牛油果、小黄瓜、芦笋、南瓜、辣椒粉、蒜末、料酒、盐、胡椒碎、橄榄油、#沙拉酱 薄荷优格酱#、全脂酸奶、蜂蜜、薄荷叶、孜然粉、蒜末、柠檬汁、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （12 做过）

蕾拉REIRA

【低脂主食沙拉】牛油果牛肉拌通心粉

通心粉（或螺旋面、蝴蝶面等）、牛油果、白洋葱、卤牛肉、橄榄油、现磨黑胡椒碎、现磨海盐、甜椒粉（可选）、帕玛森芝士粉 （可选）、#低脂油醋汁、巴萨米克醋、热水、第戎芥末酱、蒜瓣、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 9.1 （41 做过）

lulututu

墨西哥风味牛肉沙拉

#蔬菜沙拉、西红柿、紫皮洋葱、香菜、绿辣椒/二条青、蒜、特级初榨橄榄油、柠檬汁、盐、#牛肉、牛肉、酱油、辣椒粉、干牛至碎、孜然粉、香菜粉、蒜、特级初榨橄榄油、洋葱泥、番茄酱、盐

1 做过

圆小七

和风酱拌时蔬

秋葵、西兰花、芦笋、夏藕、味淋、熟白芝麻、糖、白味噌、白洋葱、柠檬汁、油

综合评分 8.4 （43 做过）

好吧好吧我是Jackie

轻食·蔬菜藜麦沙拉配烤三文鱼

三文鱼、西兰花、豌豆、胡萝卜、quinoa（藜麦）、水、海盐1、黑胡椒碎、青柠、干罗勒、肉桂粉、海盐2、橄榄油

8 做过

食物实验室