减肥零食

无油法式隐形苹果磅蛋糕

苹果、鸡蛋、代糖、牛奶、盐、低筋面粉 、燕麦麸皮

0 做过

初喵家

小嶋老师的多谷物酥

燕麦片、杏仁片、蔓越莓干、瓜子仁或者南瓜子仁、细砂糖、蜂蜜、蛋白

综合评分 9.0 （175 做过）

啊呜511

没有洋葱番茄的鸡肉塔可taco

鸡胸肉、黄瓜、香菜、麦西恩饼、蛋黄酱、是拉差辣酱、腌制鸡胸肉如下：、辣椒粉、墨西哥调料粉、牛至、大蒜、生抽、盐

5 做过

果子果子果子C

‼️无糖无水香蕉全麦华夫饼❗️无泡打粉简单好吃

香蕉、全麦粉、牛奶、鸡蛋、鲜酵母/干酵母、葡萄干

3 做过

娇娇爱food

阿嬷の无敌脆脆烤虾片🦐

低筋面粉、玉米淀粉、橄榄油/核桃油/玉米油、鲜虾去皮后、鸡蛋、水、盐、柠檬、海苔碎

2 做过

六六大顺的阿嬷

香煎芦笋口菇

芦笋、口菇、食用油、黑胡椒、椒盐

综合评分 7.7 （147 做过）

满足的味道

鲜掉眉❗️❗️好喝到哭的丝瓜煎蛋汤

丝瓜、鸡蛋、盐、蒜、鸡精、胡椒粉、枸杞

综合评分 7.6 （126 做过）

厨房笔记-fang

豆腐鲜虾菇菌汤

鲜虾、西蓝花、豆腐、鸡蛋、蟹味菇、白玉菇、盐、料酒、姜、鸡精

综合评分 7.8 （1132 做过）

胖胖虫儿

荞麦面包

鸡蛋、荞麦面、面粉、酵母、盐、水/牛奶、糖、黄油、坚果（核桃/葡萄干/红枣丁）

1 做过

自在如懿

经典墨西哥牛肉塔可Taco Tuesday٩˃̶͈̀௰˂̶͈́و｜夏日轻食#Healthymeals#

#主料、*牛肉、*白洋葱、*墨西哥辣椒/青椒（红椒）、#Taco肉酱调味料、*辣椒粉、*孜然粉、*甜椒粉、*蒜粉、*黑胡椒粉、*牛至粉（或罗勒粉/香芹粉/香菜粉）、*盐、料酒、#沙拉层、*墨西哥辣椒/青椒（红椒）、*胡萝卜、*生菜/卷心菜/紫甘蓝（三选一）、*烤香的葵花籽（或其他坚果）、玉米粒（可选）、黄瓜（可选）、菠萝丁/芒果（可选，非常增添风味）、*低脂沙拉酱/蛋黄酱、*酸奶油（或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶）、#topping、*葱花、墨西哥泡椒圈（可选）、圣女果（可选）、*酸奶油（或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶）

综合评分 8.3 （110 做过）

郑赵二二

能装一切的U型墨西哥玉米塔可饼Taco

玉米面 、高筋面粉 、盐 、酵母、橄榄油、温水

综合评分 8.1 （82 做过）

lulututu

营养全麦三明治

低脂小圆奶酪、水煮鸡蛋、番茄、全麦面包、生菜、鸡胸肉、芥末蜂蜜酱、色拉酱

0 做过

Drcheese奶酪博士

蔬菜卷

鸡蛋、生菜、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜

综合评分 7.1 （41 做过）

波妞小食堂

好吃到哭的油醋汁

橄榄油（或者色拉油）、蜂蜜、苹果醋、生抽、胡椒粉

综合评分 7.4 （26 做过）

袁豆豆小食堂