想试一下的菜单

无油无糖｜咖啡酸奶过夜燕麦☕️低卡提拉米苏

即食燕麦、炭仌无蔗糖拿铁、无糖酸奶、香蕉、可可粉

13 做过

闭眼吃甜不长胖

超方便早餐【肉桂苹果司康】隔夜冷藏发酵

司康部分、低筋粉、黄油、全蛋液、肉桂粉、盐、白砂糖、干酵母、牛奶、肉桂苹果内馅部分、苹果、白砂糖、肉桂粉、全蛋液（表面上色）

4 做过

什锦肥皂

健康饮品系列｜懒人版姜黄奶，美容抗衰的 下午茶睡前饮品

坚果奶、姜黄粉、黑胡椒粉、肉桂粉、蜂蜜/枫糖浆、开水

综合评分 8.5 （22 做过）

成分控Jiying

#烤100个面包# 🍞010 明星店的「碱水小丸子&小肉丸」

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综合评分 9.2 （251 做过）

姗胖胖

碱水小丸子（超可爱好操作的碱水面包）

高筋粉、低粉、水（冰水）、鲜酵母、盐、黄油、奶粉、碱水部分、水、烘焙碱

综合评分 8.5 （1480 做过）

黑骑士面包先生

烫种超软全麦吐司

全麦烫种、王后全麦粉、开水、法式老面、T55粉、干酵母、食盐、水、主面团、王后日式吐司粉、全脂奶粉、白砂糖、鸡蛋、安琪半干酵母、冰水、盐、黄油

综合评分 8.8 （39 做过）

昊宝妈

五谷豆浆米糊一人食（24种）

各色豆子、水

综合评分 7.3 （6 做过）

Viviansher

一人食豆浆机の配方大全（持续更新ing）

迷你豆浆机、豆浆机自带量杯、不超过水位线的食材+水

综合评分 8.4 （26 做过）

Pan小月

拯救洋车前子壳粉

洋车前子壳粉(粉状)、火龙果、牛奶

3 做过

阿丘馋馋

【生酮低碳必备】2g碳水 | 可以配宇宙的小餐包🥯主食替代

洋车前子壳粉/ psyllium husk 、杏仁粉、无铝泡打粉、盐、沸水、苹果醋、鸡蛋清、白芝麻、橄榄油

综合评分 8.6 （159 做过）

FoodyFoody

杏仁粉麻薯包～洋车前子壳粉

杏仁粉、洋车前子壳粉、泡打粉、杏仁奶、黄油、盐、鸡蛋

7 做过

为你而煮UU

山丘咖喱蛋包饭

丘比沙拉酱香甜口味、丘比沙拉酱香甜口味、鸡蛋、冷米饭、鸡肉丁、番茄、甜玉米粒、咖喱块、味淋、盐、生抽

综合评分 7.9 （98 做过）

crazy_go

不会整形也能做的‼️卡通披萨

【饼皮】、中筋面粉、糖、盐、酵母、橄榄油、水、【馅料】、虾仁、玉米胡萝卜青豆粒、慕意经典番茄酱、马苏里拉奶酪

综合评分 8.1 （27 做过）

夹子妈咪

宝宝爱吃🉐蛋包饭

米饭、六月鲜10克特级轻盐原汁酱油、鸡蛋、火腿肠、葱伴侣煎炸拌酱、海苔

综合评分 7.6 （39 做过）

四叶草v4ig8

减脂期超简单微波炉蛋白粉蛋糕

即食燕麦片、可可味蛋白粉（别的味道也可以，不过我没尝试过）、无糖可可粉、鸡蛋、牛奶、香蕉、泡打粉（食用小苏打也可）

综合评分 8.0 （10 做过）

安静又可爱的小狮子

比炸鸡还好吃的烤菜花

花菜、坚果粉、烧烤料、鸡蛋

3 做过

你看起来真好吃哇