一人食·零食

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想了想还是加上这个了,本来老子就吃得少动的多,现在还要戒反式脂肪、禁不健康碳水、拒绝太多面食,我总得调剂总得消遣吧。
最喜欢的三种食材就是红薯、红豆和燕麦~菜单中应该会出现大量类似的收藏。
创建时间: 2015-11-14      最后修改: 2020-09-06
35 菜谱
  • 全麦蔓越莓软式欧包(免揉)

    水、橄榄油、红糖、盐、干酵母、全麦粉、面包粉、蔓越莓干

    综合评分 7.7 (2838 做过)

    MonicaFolsom

  • 无油松脆司康

    低筋面粉、马铃薯淀粉(土豆淀粉/片粟粉)、泡打粉、盐、蛋黄、砂糖、炼乳、牛奶、黑芝麻粉(或磨碎芝麻或芝麻粉)、牛奶(刷表面用)

    综合评分 7.3 (215 做过)

    苗苗桑

  • 自制粒粒红豆馅儿

    干红枣、红小豆、牛奶

    综合评分 8.9 (35 做过)

    曹五福

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