健康自制小零食

紫甘蓝汁

紫甘蓝、凉白开、西红柿（可加可不加）、蜂蜜（砂糖）

综合评分 7.8 （68 做过）

小单飞咖啡

百香果蜜

百香果、蜂蜜

综合评分 8.3 （432 做过）

kkcr

蜂蜜柠檬小面包

牛奶及3个蛋黄总重量、酵母、蜂蜜、高粉、低粉、鲜柠檬汁、食盐

综合评分 6.7 （178 做过）

悠然小厨房

〔健身餐〕无油鸡胸肉饼

鸡胸肉、黑胡椒粉、洋葱、生粉、青豆、胡萝卜、生抽

综合评分 7.3 （176 做过）

加州葡萄干

燕麦麸酸奶蛋糕

鸡蛋清、蛋黄、燕麦麸、脱脂酸奶

综合评分 6.7 （18 做过）

变成大瘦子

燕麦麸咖啡饼干（无糖无油）

燕麦麸、鸡蛋、速溶黑咖啡、阿斯巴甜（不杜坎的可用其他代糖）

综合评分 7.1 （63 做过）

狐狸森酱

小清新多味奶糖-春节小食

原味：、原味炼奶、全脂奶粉、抹茶味：、原味炼奶、抹茶粉、德运无糖全脂奶粉、巧克力味：、巧克力味炼奶、德运无糖全脂奶粉、巧克力粉、草莓味：、草莓味炼奶、德运无糖全脂奶粉、草莓粉、一次性手套

综合评分 8.5 （324 做过）

红妆微醉

小红莓牛奶麻糬&草莓麻糬（2016年最新修订版本）

#小红莓牛奶麻糬、糯米粉、冷水、牛奶、蔓越莓干、细砂糖、玉米淀粉、#草莓麻糬、糯米粉、草莓、冷水、细砂糖、玉米淀粉

综合评分 7.3 （426 做过）

奶油樱桃

自制奶香绿豆棒冰（清凉夏日的必备品）内附绿豆汤不会变成褐色的技巧

绿豆、水、白砂糖、奶粉

综合评分 7.9 （176 做过）

勤奋的大思

婴儿香蕉溶豆（不额外添加糖）

香蕉泥、蛋清、玉米淀粉、婴儿奶粉、柠檬汁

综合评分 7.7 （126 做过）

pitaya_npri

椰香牛奶小方

雀巢全脂牛奶、三花椰子味淡奶、雀巢淡奶油、玉米淀粉、细砂糖、椰蓉

综合评分 8.1 （466 做过）

君之

【烤菠萝片】——无负担零食

菠萝、盐、柠檬汁

综合评分 7.6 （96 做过）

BoilingBakery

香酥鹰嘴豆

鹰嘴豆、盐

综合评分 6.9 （512 做过）

小白素食记录

卡布奇諾燕麥蛋糕（無油無糖) Oil-free cappuccino and oat cake

1.四顆小蛋的蛋白、2.四顆小蛋的蛋黃、3.一包市售雀巢卡布奇諾咖啡即溶包、4.一大匙燕麥片、5.鮮奶、6. 低筋麵粉、7.泡打粉、8.無糖可可粉、9. Nutella巧克力醬

2 做过

Fiorella小花

减肥星人的福音：红豆杏仁司康

低筋面粉、白糖、食盐、泡打粉、植物油、牛奶、红豆、杏仁、糖粉

综合评分 7.7 （15 做过）

豹纹儿er

【低卡无面粉】花菜底迷你披萨

亲测能烤出4个马芬大小的迷你披萨~、花菜(只用花的部分)、蛋清、奶酪碎(如切达,帕玛臣,马苏里拉都行)、牛至碎、罗勒碎、大蒜粉、大虾、番茄酱(辣酱或其他喜欢的酱也行)

3 做过

戴山隐