营养早餐

紫米奶酪三明治

吐司、紫米馅、紫米、细砂糖、水、奶酪馅、奶油奶酪、细砂糖、奶粉、炼乳

0 做过

自由自在的因子

复刻韩国人气三明治EGG DROP

没有切断的吐司🍞、鸡蛋、牛奶、培根、芝士、欧芹碎、酱汁材料：、酸奶、美乃滋、黄芥末酱

综合评分 8.2 （95 做过）

姜小伦♬

超级超级嫩的【酒酿牛奶炖蛋】微波炉就能搞定

鸡蛋、牛奶、酒酿、坚果干果

3 做过

什锦肥皂

减脂餐韩式酱鸡蛋

鸡蛋、香菜、大蒜、小米辣、线椒

综合评分 7.5 （96 做过）

煮个泡面吧

💥奇妙的口感｜早餐日式鸡蛋三明治こだわりタマゴサンド

鸡蛋、三明治专用面包（吐司亦可）、美乃滋 、黑胡椒、盐、淡奶油

综合评分 7.8 （17 做过）

Vkkkkk

吃完还想再来一份的低卡健身餐，无油版牛油果金枪鱼厚烧蛋全麦吐司

牛油果、金枪鱼、小鸡蛋（土鸡蛋）、鸡蛋清、脱脂牛奶、减脂车打芝士片、全麦吐司、黑胡椒、椒盐、海盐、芝麻海苔碎（没有可不加）

综合评分 8.6 （43 做过）

Lulu小厨

一个诀窍，让你煎的鸡蛋立马好吃两倍

鸡蛋、其他食材

综合评分 6.2 （23 做过）

美食家大雄本人

南瓜糯米饼

南瓜泥、白糖、糯米粉

综合评分 7.6 （515 做过）

点点_sister

就这么简单的香蕉吐司

香蕉、鸡蛋、吐司、酸奶

综合评分 7.5 （106 做过）

岩铸小厨

正宗老上海:一碗无敌好吃🉐️咸豆浆

油条、紫菜、榨菜、小葱、虾皮、镇江醋、六月鲜生抽、盐、辣油、黄豆

综合评分 7.6 （469 做过）

小吃货乖小宁

北非蛋(早餐营养好选择)

鸡蛋、青椒、洋葱、西红柿、蒜、精盐、鸡精、白胡椒粉、黑胡椒粉、小茴香、❤表面撒料:、小葱、香菜、小米辣(不喜辣的5不放)

综合评分 7.9 （337 做过）

王筱沐

比奶茶好喝的养生粥

红豆、黑豆、黑米、牛奶、白砂糖

综合评分 7.4 （222 做过）

小石头吃啥哟