【减肥食谱】健康玉米粒😜
鸡蛋、玉米丁、青豆、胡萝卜
综合评分 7.8 (13 做过)
vivvviv
低卡高蛋白番茄豆腐汤
豆腐、西红柿、金针菇、鸡蛋、葱姜、油、盐、香油
综合评分 7.0 (302 做过)
琉璃lily
懒人减肥蔬菜汤——玉米生菜胡萝卜香菇虾仁汤
玉米、胡萝卜、生菜、香菇、虾仁、葱、姜、盐、鸡精、生抽
0 做过
叶墩墩
减肥减脂餐•虾仁鸡蛋乱炒
鸡蛋、青椒、洋葱、虾仁、胡椒粉、盐
1 做过
姓林名达
西蓝花炒虾仁(减肥必不可少)
西兰花、虾仁、盐、黄酒
甜甜圈0424
盐水土豆
盐、土豆
蕊-25
减肥利器!超有饱腹感的土豆泥沙拉
土豆、红肠、黄瓜、玉米粒、牛奶、盐
V_徐疍疍
烤南瓜块🎃(健康美味)
南瓜🎃、大半块、食用油
综合评分 8.2 (57 做过)
ANNIE安妮宝贝
日式烤南瓜
南瓜、油、海盐、黑胡椒
综合评分 8.0 (226 做过)
北鼎Julia
烤地瓜
地瓜
综合评分 8.3 (33 做过)
爱上甜手工烘焙
蜂蜜烤地瓜
红薯、蜂蜜
a_bigale丫头
高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花
西兰花、紫甘蓝、蒜泥、盐
综合评分 7.2 (59 做过)
春风比不上你的笑-
健身备餐1
鸡蛋、鸡胸肉、瘦牛肉、蛋白粉、以上是蛋白质主要来源、西兰花、芹菜、胡萝卜、彩椒、黄瓜、番茄、以上是蛋白质组的配菜、全燕麦片、奇亚籽、脱脂奶、苹果、糙米/藜麦、增肌男生主食:米
Natasha39
【减脂餐】蒜烤西兰花
西兰花、蒜、盐、橄榄油、黑胡椒
综合评分 7.6 (42 做过)
减脂小白慕慕酱
带皮烤玉米(烤箱版)
甜玉米
综合评分 7.1 (21 做过)
慧_90bo