(新分组)肉!girl up!

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为了男神和女神,减肥增肌fighting up!
创建时间: 2015-01-13      最后修改: 17天前
694 菜谱
  • 至尊纯虾芝士饼(烤箱免油炸)

    虾肉、蛋清、淀粉、盐、糖、马苏里拉、玉米片、植物油

    综合评分 7.9 (47 做过)

    大星大米随便你

  • 日式肥牛

    肥牛、洋葱、生抽、老抽、蚝油、料酒、清水、糖

    综合评分 7.9 (290 做过)

    玲-亂

  • 【健康三餐】番茄酱鸡肉丸子

    瘦火鸡肉馅或鸡胸肉馅、料酒、盐、白胡椒、辣酱(用的FRANK'S RED HOT)(可省)、香葱、燕麦片、鸡蛋、黑胡椒、西红柿酱汁、西红柿、胡萝卜、葱、蒜、盐、番茄酱

    综合评分 8.3 (200 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 彩椒牛肉饼

    牛肉末、青椒、红椒、口蘑、番茄、盐、黑胡椒、香葱

    综合评分 7.3 (113 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 黑胡椒鳕鱼排

    鳕鱼、橄榄油、牛奶、辣椒油、黑胡椒、黑胡椒酱、盐

    4 做过

    鳄G

  • 蒜蓉粉丝蒸扇贝粉丝入味有诀窍

    扇贝、粉丝、大蒜、盐、糖、蒸鱼豉油、小葱、红椒

    综合评分 8.7 (871 做过)

    宅与路上

  • 香菜芝士烤鸡胸🌿

    鸡胸肉、香菜、黄油、柠檬汁、大蒜头、芝士粉、黑胡椒、燕麦片/面包糠

    综合评分 8.1 (76 做过)

    crazy_go

  • 蒜蓉粉丝蒸带子

    新鲜带子、粉丝、蒜蓉、香葱碎、生抽、砂糖、盐、油

    综合评分 7.8 (369 做过)

    圆猪猪

  • 蒜香蜂蜜鸡扒

    鸡胸肉、蒜5-6瓣、蜂蜜、胡椒粉

    综合评分 7.5 (48 做过)

    大脸吃不胖

  • 虾仁炒青瓜

    虾仁、青瓜(黄瓜)、葱姜蒜、料酒、生抽、醋、糖、盐

    综合评分 7.8 (1159 做过)

    木槿_cnfk

  • 软炸虾仁(传统改良)

    南美青虾仁(去虾线)、白胡椒粒、盐、柠檬汁、【面糊】、鸡蛋、淀粉、橄榄油、烧酒、花椒粉

    综合评分 8.9 (790 做过)

    大叔的小食光

  • 烤鳕鱼

    鳕鱼、盐、生抽、白糖、黄酒、香菜、色拉油、孜然、辣椒面

    综合评分 6.9 (227 做过)

    德普烘焙实验室

  • 【健康三餐】百里香南瓜烤鸡胸

    #腌料、鸡胸、紫洋葱、蒜、盐、黑胡椒和白胡椒、鲜百里香或干百里香、smoked paprika或辣椒粉、柠檬、#其他材料、日本南瓜或butternut squash

    综合评分 7.7 (155 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 凉拌椒盐鸡丝

    鸡胸肉、香菜、椒盐、黑胡椒

    综合评分 7.8 (39 做过)

    甜承Tiana

  • 香煎三文鱼

    三文鱼、盐、黑胡椒、黄油

    综合评分 7.7 (1256 做过)

    沙滩脚印

  • 笋尖焖蛋

    笋、前腿肉、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、姜末、枸杞、小葱、盐

    1 做过

    拾味爸爸