香甜的味道

低卡快手小零食伪糯米糍（洋车前子壳粉）

洋车前子壳、牛奶（替换成淡奶油更好吃）、赤藓糖醇（咖啡口味：20克赤藓糖醇）、抹茶（咖啡口味：咖啡冻干粉4克）、奶粉、椰蓉

综合评分 8.0 （18 做过）

桃太豆

减脂零食｜低卡到可以忽略的魔芋麻薯

魔芋粉、洋车前子壳粉、零卡糖、鸡蛋、⬆️以上为必选材料、⬇️以下为自选材料、可可粉、可可碎、肉松、抹茶粉、坚果、各类果干、…等等你喜欢吃的材料

综合评分 6.5 （16 做过）

吴茉与

超低脂低卡日式轻乳酪蛋糕

#6寸蛋糕的量、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖/赤藓糖醇、柠檬汁、植物油、茅屋奶酪、希腊酸奶、无糖豆浆/牛奶

1 做过

木的米大人

魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳

鸡蛋（小）、魔芋粉、蛋白质粉（无糖）、可可粉、泡打粉、代糖、柠檬汁、香草精

综合评分 9.2 （24 做过）

夏日凉橙w

自制酸奶无油低卡伪芝士轻乳酪蛋糕

鸡蛋、酸奶、低筋面粉、玉米淀粉、糖粉/白砂糖/随便啥糖、、ps：食谱中的模具长21cm、方子也适合6寸圆模具

综合评分 8.6 （945 做过）

Pizzaaaaaaaa

焗南瓜🎃空气炸锅

南瓜、奶粉、嫩玉米

1 做过

硕硕aya麻麻

无油无糖超低卡胡萝卜芝士蛋糕🍰（蛋白粉版）

鸡蛋、泡打粉、赤藓糖醇、胡萝卜、脱脂牛奶、可可粉、蛋白粉、乐鲜双重芝士酱（抹酱克换

4 做过

岚Lanlanlanlan

蛋白粉|鸡蛋糕|电饭锅

鸡蛋、蛋白粉、香草精、稳定剂(黄原胶/苹果醋/柠檬汁)、液体(水/奶/酸奶)

3 做过

合金小饺子

无油无糖蛋白粉蒸蛋糕

鸡蛋、牛奶、蛋白粉（健身喝的乳清分离蛋白粉）、玉米粉、柠檬汁、白醋

1 做过

Smile兔子乖乖

空气炸锅版无糖无油快手减脂增肌燕麦柠檬香蛋白棒 无需烤箱 消耗黄豆粉燕麦棒 消耗柠檬皮屑燕麦棒 减脂期零食 健身加餐能量燕麦蛋白棒 消耗蛋白粉

燕麦（生熟都可以）、鸡蛋、脱脂奶、核桃仁（可用每日坚果）、葡萄干（蔓越莓干）、新鲜柠檬皮屑（增香 可不加）、自制黄豆粉（增加香味和蛋白含量 可不加）、蛋白粉（各种口味都可以）、香蕉

综合评分 8.3 （20 做过）

你好八宝邹

牛轧糖-水饴蛋白粉做法

蛋白粉、清水、细砂糖、盐、水饴、清水、细砂糖、黄油、奶粉、花生或其他

8 做过

云起kingwin

豆腐布朗尼（无糖无油无鸡蛋）

香蕉（大）、娟豆腐（细腻的豆腐）、可可粉、枸杞、葡萄干、核桃等、日本米粉（薄力粉可代替）、玉米淀粉（若无，面粉增量）

综合评分 7.4 （18 做过）

乖乖星球的小乖猫

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1845 做过）

肉食系女子

1分钟！微波炉酸奶蛋糕

鸡蛋、面粉、糖、牛奶、酸奶、柠檬汁

综合评分 7.1 （271 做过）

ELLEN私厨

芝士紫薯球

紫薯、开水、糖、芝士、面包糠、鸡蛋液

18 做过

她食

紫薯小汤圆

紫薯、糯米粉、水

24 做过

羊子