【菜系】西洋那一卦

【健康三餐】百里香南瓜烤鸡胸

#腌料、鸡胸、紫洋葱、蒜、盐、黑胡椒和白胡椒、鲜百里香或干百里香、smoked paprika或辣椒粉、柠檬、#其他材料、日本南瓜或butternut squash

综合评分 7.7 （155 做过）

Sunny_Kreglo

麻辣牛肉墨西哥卷饼

#1、（（麻辣牛肉））、切成细条状的牛肉（3mm左右细）、盐、黑椒碎、辣椒粉、白葡萄酒、玉米淀粉、植物油、花椒粒、干辣椒、葱、姜、蒜（切碎）、红尖椒、酱油、白糖、#2、（（墨西哥卷饼））、墨西哥卷饼坯、绿叶儿蔬菜、甜椒、洋葱（切成小粒）、芫荽、Greek yogurt(希腊酸奶)、柠檬皮

综合评分 8.3 （11 做过）

鹿鹿无围

青酱雪花牛肉卷饼

玉米饼、雪花肉片、小番茄（切丁）、青椒（切丝）、大蒜、洋葱（切丝）、baby胡萝卜（切丝）、孢子甘蓝、盐、黑胡椒、橄榄油、青酱（做法见下一篇菜谱）

综合评分 8.0 （6 做过）

大大大大疯

葡萄牙海鲜铸铁锅乱炖

鲈鱼，或其他海鱼、鳕鱼、基围虾、洋葱、土豆、黄油、橄榄油、蒸鱼酱油

0 做过

fusyel

葡萄牙香橙烤鸡腿.Portuguese-style chicken thighs.

黑胡椒、小红椒、辣椒片、大蒜瓣、橙皮屑、橙汁、红酒醋、橄榄油、鸡腿、橄榄油b、甜玉米、橙子、芝麻菜、红洋葱

3 做过

蜗牛摄影学院

《星厨大卫的厨房》葡萄牙大厨Deivid教您在家做奶油蘑菇鸡肉卷

蘑菇、鸡胸肉、奶油、盐、洋葱、花椰菜、绿豌豆、黑胡椒、色拉油、鸡精、黄油、锡纸

1 做过

星厨大卫的厨房

葡萄牙海鲜肠仔饭

西班牙香肠、海鲜、米、大虾、茄膏

0 做过

嘭嘭小肥鬼

海鲜酱烤豆腐配炒米饭［Hoisin－glazed tofu with stir－fried rice］

豆腐、海鲜酱、芝麻、姜末、蒜末、红辣椒、芝麻油、小葱、熟米饭、西兰花、毛豆、酱油

0 做过

墨迹流苏

风味鳄梨酱配面包

牛油果、Ciabatta面包、新鲜青柠汁、海盐、新鲜红辣椒/、葱、香菜、小番茄

综合评分 8.2 （457 做过）

南半球的小猫

香煎扇贝配青木瓜沙拉

扇贝、橄榄油、海盐、黑胡椒、青木瓜、豆芽、豇豆、泰椒、圣女果、青柠、大蒜、鱼露、罗勒、砂糖

15 做过

远远姑娘

黄豆南瓜炖鸡肉丸【健康一锅端】

南瓜、黄豆、胡萝卜、洋葱、蒜瓣、芹菜茎、菠菜、调料、现磨黑胡椒、白胡椒、罗勒碎、欧芹碎、海盐或盐、鸡肉丸、鸡胸肉、蛋清、淀粉、黑胡椒粉、盐、料酒、姜碎、酱油

综合评分 9.1 （45 做过）

一只有猫病的Sunsun

新鲜墨西哥沙拉 Fresh Salsa

红洋葱、番茄、墨西哥辣椒jalapeno、碎香菜、蒜瓣、青柠、盐

综合评分 8.7 （85 做过）

苏打喵

㊙️在家米其林——香橙黑蒜芥末虾球

大虾、橄榄油、黑蒜、芥末膏、日式芝麻沙拉酱（你喜欢口味的沙拉酱）、伦晚脐橙、黑胡椒、鲜橙子皮、白葡萄酒

综合评分 8.8 （74 做过）

鑫淼七

北欧鱼汤

三文鱼、小龙虾尾、土豆、胡萝卜、欧洲防风、莳萝、鲑鱼籽、黑胡椒/黑胡椒粉、月桂叶、淡奶油、黄油、洋葱、鱼汤

综合评分 8.4 （33 做过）

洛小爬

［三文鱼创新吃法］托斯卡纳三文鱼 Tuscan Salmon

三文鱼、菠菜、小番茄、淡奶油、洋葱、蒜、黑胡椒、盐、橄榄油、白葡萄酒

综合评分 8.3 （340 做过）

journey424444

在家米其林——柠檬枫糖芥末籽酱煎带子

橄榄油、带子、黄油、第戎芥末籽酱 、枫糖、鲜柠檬、牛奶、黑胡椒粉 蒜粉、白葡萄酒（半甜雷司令）

综合评分 7.3 （18 做过）

鑫淼七