营养很重要

吃出人鱼线的藜麦鲜虾炒饭

味事达味极鲜、三色藜麦、鲜虾、大蒜、玉米粒、青豆、胡萝卜粒、胡椒碎、辣椒粉、海盐、橄榄油

综合评分 7.8 （74 做过）

抹香鲸

藜麦饭团

藜麦、糯米、洋葱、葱段、香菇、腊肠、#辅料、盐、味精、料酒

综合评分 8.1 （1189 做过）

朵妈-朵朵妈

藜麦鸡胸沙拉

藜麦、鸡胸肉、西兰花、鸡蛋、柠檬、番茄、自制油醋汁

综合评分 7.9 （230 做过）

白族段妈妈

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1078 做过）

小赖子-1

柠檬膏

柠檬、老冰糖（黄冰糖）、新会陈皮（可不放）、野生川贝（可不放）、盐

综合评分 8.6 （1337 做过）

冇伱灬冇我

柠檬百香果蜂蜜饮

百香果、柠檬、蜂蜜

综合评分 8.0 （149 做过）

三鲜锅巴

青蛙挤挤小面包

（一）主面团、菠菜汁、鸡蛋液、淡奶油、盐、糖粉、高筋粉、低筋粉、干酵母、黄油、（二）欧克皮、高筋粉、低筋粉、盐、黄油（室温软化）、水、泡打粉、（三）模具、24*24cm方形模具、（四）装饰、黑巧克力或者烘焙色素笔

综合评分 7.5 （891 做过）

_慧绘美食记_

蒜香蜂蜜鸡腿饭

去骨鸡腿、米饭、#腌制调料、蒜、盐、#调味汁、蚝油、蜂蜜、水

综合评分 8.1 （374 做过）

懒饭App

红枣糕（五道口的情怀）

红枣、红糖、纯牛奶、玉米油、低筋面粉、小苏打（牌子不同可能会影响味道，如果能控制得好蛋白不消泡可以不放）、鸡蛋、细砂糖、白芝麻

综合评分 7.7 （1174 做过）

Miranda运

醋泡鸡蛋

9度米醋、生鸡蛋

综合评分 8.4 （44 做过）

红姨食坊

柳橙蒸蛋

橙子、鸡蛋、白糖

综合评分 7.0 （299 做过）

丁扁扁

金莲金桔桂花茶

金莲花干花、金桔、冰糖、桂花

5 做过

紫色透明

预防流感的柳橙雪梨汁

柳橙、雪梨

综合评分 7.7 （105 做过）

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