三七蜜枣牛肉汤

简介

补血活血三七蜜枣牛肉汤【16道自制养生汤】

用料  

三七 15克
蜜枣 2两粒
牛肉 400克
枸杞 10克
葱姜 适量
清水 1200克
3克

三七蜜枣牛肉汤的做法  

  1. 牛肉、姜片,加入冷水中煮沸,捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸

  2. 加入蜜枣

  3. 转文火煲60分钟

  4. 加入枸杞,旺火5分钟后,加盐调味即可

小贴士

一年之计在于春,根据自己的体质,做些适合的滋补汤吧。

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