青麦仁200克,冰糖80克,小米1/2杯,糯米1/2杯
糯米用冷水浸泡1小时
将青麦仁、小米、糯米淘洗干净控去水份,放入深锅内。(电饭煲或是汤锅)
加入15杯水
以大水煮开后转小火或电饭煲开稀饭档续煮50分钟
煮好后加入冰糖调味即可
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