糯米团子红豆粥

中医认为，冬日养阴。寒冬腊月，身体进入“能源危机”时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代
谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机，喝粥是最佳方式之一。冬季饮食忌粘硬生冷，最好多吃热
粥，在寒冷的冬季，喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休
养的老人们的美餐。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，
因此它还能补心。糯米团子有御寒、补脾胃、益肺气的养生功效，新年喝上这样一碗软糯甜蜜的养生粥，寓意喜
庆合家团圆，甜蜜健康团圆的一年开始了。