蔬菜酸奶沙拉

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简介

最近为了减肥,想尽各种办法能吃饱又不长胖。蔬菜沙拉用的酱热量很大,所以我就用酸奶代替了,口感差不多。

用料  

豆腐 1/4块
冻玉米粒 小半包
生胡萝卜粒 少量
杏仁 一把
原味酸奶 4大汤匙

蔬菜酸奶沙拉的做法  

  1. 把豆腐玉米粒煮好乘出来

  2. 生胡萝卜切小块,如果喜欢吃熟的,也可以跟第一步骤的豆腐和玉米粒一起煮。

    蔬菜酸奶沙拉的做法 步骤2
  3. 然后把酸奶拌进去

    蔬菜酸奶沙拉的做法 步骤3

小贴士

吃起来还不错。里头放的都是我喜欢吃的,大家做的时候可以换成其他自己喜欢的食材。

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