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据说能减肚腩 醋泡花生

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兜妈嘉宜的厨房  兜妈嘉宜
网上看的，说每天空腹吃20个(午饭或晚饭前），能减肚腩。
不过也蛮好吃的。坚持吃试试看呗。

用料  

花生米 适量
陈醋 适量
蒜头切片 5瓣
酱油 适量

据说能减肚腩 醋泡花生的做法  

  1. 花生泡过夜，一锅水，水开放花生

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤1

  2. 水开，小火3-5分钟，放蒜片。转大火沸一下马上捞起。

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤2

  3. 沥干水装干净的玻璃容器里。

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤3

  4. 加适量酱油，然后陈醋或香醋没过花生。
    放冰箱。一天后就可以吃了。

    据说能减肚腩 醋泡花生的做法 步骤4

上传你做的据说能减肚腩 醋泡花生

 
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该菜谱发布于 2022-08-03 13:12:40
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