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生菜燕麦巢

4 人做过这道菜
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陈皮陈皮糖的厨房  陈皮陈皮糖
起床先搞了卫生，一看已经9点了
赶紧做个方便又健康的早餐

用料  

燕麦片 3勺
鸡蛋 2个
生菜 六七片
调味料 适量

生菜燕麦巢的做法  

  1. 生菜切碎

    生菜燕麦巢的做法 步骤1

  2. 取3勺即食燕麦片放入碗中备用

    生菜燕麦巢的做法 步骤2

  3. 准备一个大鸡蛋

    生菜燕麦巢的做法 步骤3

  4. 敲入燕麦中

    生菜燕麦巢的做法 步骤4

  5. 用筷子搅散

    生菜燕麦巢的做法 步骤5

  6. 加入生菜碎放点调味料

    生菜燕麦巢的做法 步骤6

  7. 平底锅少量油 把糊糊摊成鸟巢状

    生菜燕麦巢的做法 步骤7

  8. 感觉生菜不够我又加了点，嘻嘻😜敲入一个整蛋

    生菜燕麦巢的做法 步骤8

  9. 小火慢煎 我这个火有点过了 不过很香

    生菜燕麦巢的做法 步骤9

  10. jiangjiang 煎好啦 低脂又美味

    生菜燕麦巢的做法 步骤10

小贴士

不喜欢生菜的可以换成其他的蔬菜都一样好吃的
很方便 几分钟就搞定的早餐
减肥的小姐妹们也可以当正餐
燕麦很饱腹

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的生菜燕麦巢

 

生菜燕麦巢相关分类

早餐 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2022-05-14 10:22:41
1056 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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生菜燕麦巢的答疑

  • 2B边缘线(下厨房)
    2B边缘线  2022-05-22  
    0 赞
    请问是不是有点像烙饼那样？
    作者回复 2022-05-23  
    成品的形状上有丢丢像吧
  • 花开富贵喜(下厨房)
    花开富贵喜  2022-05-18  
    0 赞
    简单低脂，营养美味👍，很健康的一道美食😀
    作者回复 2022-05-18  
    动手试试哦

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