减肥必备的一道凉拌菜

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秋木耳真的好厚实,扮上紫皮洋葱一绝哦,凉拌的洋葱不会太辛辣反而有一丝丝甜,加上黄瓜的清脆,减肥期间必备的凉菜

用料  

木耳 一把
2勺
黄瓜 1根
小米辣 适量
香油 一小勺

减肥必备的一道凉拌菜的做法  

  1. 干木耳先浸泡一小时

    减肥必备的一道凉拌菜的做法 步骤1
  2. 水里煮5分钟捞起过凉水

    减肥必备的一道凉拌菜的做法 步骤2
  3. 黄瓜用刀拍一拍 洋葱 小米辣切碎 忘记拍照了

    减肥必备的一道凉拌菜的做法 步骤3
  4. 加盐,麻油,酱油,醋,拌匀放冰箱冷藏一会

    减肥必备的一道凉拌菜的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-05-12 18:18:15
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