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空气炸锅 橄榄油马鲛鱼

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热腾腾芋头追火车的厨房  热腾腾芋头追火车

用料  

马鲛鱼（冻品） 1袋
盐
黑胡椒（可选，这次忘了撒
橄榄油
姜丝

空气炸锅 橄榄油马鲛鱼的做法  

  1. 冻品提前一晚，冷藏解冻

    两面：抹盐/抹橄榄油/摆姜丝
    还可以撒黑胡椒粉，这次整忘了

    腌20分钟

    空气炸锅 橄榄油马鲛鱼的做法 步骤1

  2. 200°预热5分钟
    单面4分钟，翻面再4分钟，就熟了

    上图是第一个4分钟内，中途打开看

    空气炸锅 橄榄油马鲛鱼的做法 步骤2

  3. 第一个四分钟结束，是上图这个样子

    空气炸锅 橄榄油马鲛鱼的做法 步骤3

  4. 翻面4分钟后的样子

    空气炸锅 橄榄油马鲛鱼的做法 步骤4

  5. 挤点柠檬汁，增加香气，解腻～

    空气炸锅 橄榄油马鲛鱼的做法 步骤5

  6. 开饭咯～

    空气炸锅 橄榄油马鲛鱼的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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空气炸锅 橄榄油马鲛鱼相关分类

空气炸锅 煎 快手菜 大鱼大肉
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-20 12:29:55
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