南瓜山药米糊

3 人做过这道菜
想要身体好,脾胃一定要好,南瓜山药米糊很温和,老人小孩都可以放心喝,早晨没胃口,可以来一碗顺滑香浓的南瓜山药米糊。

用料  

南瓜 140克
600克
小米 50克
山药 120克
枸杞 适量

南瓜山药米糊的做法  

  1. 南瓜和山药洗净去皮切块,小米和枸杞洗干净。

    南瓜山药米糊的做法 步骤1
  2. 全部食材放入料理机,加水。

    南瓜山药米糊的做法 步骤2
  3. 选粗粮米糊模式,就可以了。

    南瓜山药米糊的做法 步骤3
  4. 搭配蛋饼,营养丰富!

    南瓜山药米糊的做法 步骤4

小贴士

南瓜有甜度,可以不放糖,也可以根据个人喜好放糖。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

南瓜山药米糊相关分类

该菜谱发布于 2022-03-18 16:00:57
921 收藏


南瓜山药米糊的答疑

  • 韩小妞韩小妞  2022-12-07  
    0
    南瓜可以换红薯吗
    作者回复 2022-12-07  
    可以
  • 五行犯二_9qoh  2022-07-30  
    0
    这个都没有克数分享出来谁会看呢

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