yoyo 宝宝0-2岁辅食记录

Day209
2022-1-31
农历2021年12月29
高铁米粉一勺（小皮米粉原味奥地利版本）母乳冲调，第一次吃米粉的你很适应的样子，挺喜欢吃噢

Day210
米粉一勺，开水冲调

Day350 丝瓜肉末意大利面

Day468
2022.10.16 晚餐
千禧神女果红色和绿色，牛肉末，玉米碎，炒一炒，水开下图案意大利面。爱吃。

香菇牛肉+鳕鱼手擀面+意大利面

一片姜，一根小香葱，三个小番茄，炒一炒，放入一块鱼，加入水，炖一下。

根据指令自己去打开抽屉，从9个瓶子里找到自己的面，小手一把一把抓，投入小锅里。很开心。

20g鳕鱼，和面切出来，下入番茄肉末汤底，后撒卷心菜碎。

口蘑、香菇、胡萝卜碎猪肉末炒一炒，放水，水开放山药碎（先拍碎再切碎）再下意大利面，最后青菜碎。

虾仁黄瓜碎米饭。

小番茄牛肉意面。

海苔碎玉米粒水煮西湖 无常米饭

线茄肉末炒好后稍微有一点点汤，加入煮好的意面简单拌一下。

土豆胡萝卜蒸熟，勺子压成泥，和炒好的肉末搅拌均匀，加一点盐, 一点点低筋面粉，装入裱花袋，挤成条状，油煎一下，不要煎老，多次喷点水。焖熟。

小番茄碎，洋葱碎，肉末，西兰花碎，意面

有机菜花碎肉末小番茄米粉

西葫芦肉末小番茄，米饭

细面条，佛手柑肉末。菜先清炒一下然后加水加面。

丝瓜肉末，意面

土豆片炒肉，米饭。
爱吃。
米饭浇汤也爱吃。

西兰花碎面，面煮好打一个蛋黄。
爱吃

两条沙丁鱼收拾好，和几根姜丝一起煎一下，放三个小番茄，煎一下，放一点水稍微一焖。先吃鱼，后吃面或者米饭。
爱吃。

扇贝，生剥，用盐抓洗干净，放蒜姜炒，一点点水。爱吃。
搭配煮得软一点的荷兰豆，和意面。

小番茄去皮炒一炒，放一个煮熟的鸡蛋黄，压碎压碎，炒一炒，放大米饭。

火龙果打碎，加一颗鸡蛋，一点点低筋面粉，平底锅嫩煎。

茭白炒肉+米饭

胡萝卜和香菇炒一炒放水炖软，切块，自己手抓吃。米饭。
爱吃。

藤椒片片鱼，开水涮三遍，直到味道寡淡，爱吃，能吃五六七片。

蛋黄捞意面。

2022.11.15
Day497
两瓣蒜爆香，放西葫、香菇 炒一炒，再放三只生虾剥皮，切小块，炒一炒，最后放一个小番茄切片。调一点盐。ok。很爱吃。

虾仁卷心菜意面，餐后甜品紫薯汤圆
很爱吃。

2022-11-22晚
五谷磨房（黑芝麻黑米红枣燕麦）
黑芝麻花卷（鸡蛋牛奶黑芝麻糊）

2022-11-24 临时封控
Day505
小番茄煎沙丁鱼+胭脂红萝卜西葫+黑芝麻海苔碎饭团
很爱吃

盐水姜煮猪肝，切成薄片后下滚水。嫩滑。爱吃一次能吃这样的两碟。

2022-11-30
Day512 羊肉末粉丝白菜萝卜，炖煮到汤收汁，粉丝不太喜欢好像太长有点卡嗓。萝卜白菜都爱吃，羊肉炖好剁碎也不拒绝。

Day514
茄子圈圈
肉末+茄子末+蛋黄+丢丢低筋面粉
小火煎熟
吃了5个还想吃，可怕😱

Day514 晚餐
迷你水饺做法
馅料：5个虾仁，3个香菇，一点胡萝卜，料理机打好加一丢丢盐，一丢丢油，一丢丢水。

迷你虾仁水饺煮法：
用万能小番茄炒一炒，加水，煮成的汤底加一丢丢盐，最后下几根小油菜。

Day515 香菇酿 （蛋黄猪肉玉米）

Day516
晚餐：菠菜打碎汤底，整个小番茄一起煮，虾仁意面

Day517
午餐：油豆泡切几刀，肉末番茄香菇一起炒一炒放点水焖几分钟
爱吃

Day517
晚餐 迷你菠菜色虾仁玉米香菇水饺
汤底虾皮裙带菜
25个

Day518
午餐：自制五香猪肝炒茭白胡萝卜，白米饭

Day518
晚餐：蒸猪肉香菇糯米丸子+小米玉米粥

黑芝麻馅汤圆

红烧肉+西湖炒小番茄

肉末胡萝卜香菇丸子 爱吃
肉末炒香，和胡萝卜丝、香菇碎、一点淀粉、大米粉搅拌成团，捏成丸子，蒸熟

胡萝卜鸡蛋饼

手擀菠菜面 香菇番茄

南瓜炒土豆片 爱吃

肘骨大米藜麦粥

奶粉大米粉一丢丢面粉小饼
爱吃

Day570晚餐
蛋黄炒米饭，豆芽小番茄配菜
喜欢吃

年夜饭
珍珠丸子，招财进宝（香菇鹌鹑蛋），发财树

番茄肉末面，豌豆

炒饼丝，放一些水，软一点

Day583
一只大虾、西兰花、胡萝卜、芝麻海苔粉、糯米粉、面粉，在番茄汤里嫩煎成型后加水煮一煮。很爱吃。

Day590
西兰花虾仁海苔碎饭团子
很爱吃

Day598
把鲍鱼开水煮一下快速捞出，剁碎
把黑豆、花生做的豆腐切小块
热油炒一下两片姜，放入鲍鱼豆腐炒一炒，然后放一段葱，加点水，盐，煮几分钟出锅。

Day640 虾仁+猪肉+蛋白+铁棍山药+少量面粉
不加水 打成糊
裱花袋挤出来，平底锅煎成型

土豆+奶粉+大米粉+营养低筋面粉  小饼 爱吃

Day661晚餐
80度热水下猪肉蔬菜香菇丸子（裱花袋挤入）搭配葱油意大利面，爱吃
一碗小米粥

Day662 早餐
一个蛋黄+奶粉+少量宝宝营养低筋面粉
平底锅煎好，切块，和溶豆口感差不多，爱吃。

Day664
自助餐宝宝
吃披萨面皮+西兰花+玉米豌豆+西瓜+哈密瓜

Day672 晚餐 鲍鱼猪肉香菇玉米馄沌，菠菜汤底
20个馄沌+半个玉米

Day673
虾滑山药香菇条+蛋黄炒意面，很喜欢吃

做法：
(装裱花袋挤进七八十度水里，成型后捞出，小葱和一个小番茄炒一下，倒入虾滑条，稍微转动小锅，裹上汤汁出锅）

Day674
清蒸多宝鱼（活鱼）
放仍几个姜片蒸好，小葱和蒜瓣煸一下油，浇到鱼上。

Day689 早餐
黑芝麻红枣巴坦木粉+奶粉+大米粉小饼
牛奶
爱吃

Day690晚餐
三根芦笋，老的地方去皮
油煎一下散一点点盐

香菇碎和肉末意大利图案面
大口吃

Day692
晚餐
19个馄炖+ 2个香菇+6个小番茄

Day693
豆腐盒子
肉末+香菇+一点点韭苔剁碎
酿豆腐里，双面煎一下，煎第二面时候放几个切半小番茄一起煎两分钟
然后加点水稍微闷几分钟，剩下一点点汤汁的时候出锅

Day712
鳕鱼香菇手擀面

猪肉蘑菇黄瓜疙瘩汤

黑芝麻 杏仁 红枣 配方奶粉

三文鱼蛋黄手擀面（50g三文鱼煮熟打碎和一个蛋黄和面揪成面片）
汤底配菜：肉末、香菇、小番茄、香菜一根

Day872
肉馅肉末白菜牛油果油

炒香菇盖蒸蛋黄

Day859
黄油鸡蛋牛奶面包

煎比目鱼

花生油、鸡蛋牛奶 无水面包

Day920 野三坡爆裂玉米，爆米花

Day922 鲍鱼扇贝猪肉香菇娃娃菜鲜面条
很爱吃

纸杯蛋糕

关于端午节的发挥
粽子叶垫下面，香菇炒香，拌上生肉末，一点盐一点生抽，裹长粒糯米上锅蒸熟即可
高压锅蒸毁更香。
高压锅15分钟
普通锅25分钟
如果糯米泡两小时，蒸不需要额外加水
如果泡的时间短，酌情加点水，参考做米饭呀

黄油+蛋黄+面粉+蜂蜜
小饼干