嗳气,腹胀,喝碗“养胃”山药汤,增强人体抵抗力!

8.2 综合评分
12 人做过这道菜
慢性胃炎伴糜烂以及胆汁反流,
刚查出这些问题的时候,那一年瘦了几十斤,
天天想呕吐反胃,胃胀气,肚子咕噜噜的叫,
做过四联,但是感觉没啥作用,而且很难受。

去年听发小介绍,去看了一个老大夫
感觉很神奇,光把脉就把我的问问说的七七八八,
很准确。
春节前用他教的食谱养胃方式和yao调养,
十来天几乎没有难受过,
今天就给大家分享一下我的食谱,既能滋补还可以养好胃!

用料  

排骨 120克
山药 半根
玉米 1根
胡萝卜 1根
5根
姜片 5片
3克
料酒 1勺

嗳气,腹胀,喝碗“养胃”山药汤,增强人体抵抗力!的做法  

  1. 准备材料,
    红萝卜去皮切小块,
    山药去皮切小段,
    玉米切小段,
    葱切小段。

    嗳气,腹胀,喝碗“养胃”山药汤,增强人体抵抗力!的做法 步骤1
  2. 然后排骨冷水下锅,加入1勺料酒,生姜,煮出血水,注意捞出浮沫,用大火煮2分钟。

    嗳气,腹胀,喝碗“养胃”山药汤,增强人体抵抗力!的做法 步骤2
  3. 接着,先将除了山药之外的食材一同放进汤锅中,用大火煮10分钟,

    之后放入山药,改小火慢炖1个半小时,

    最后放盐调味,撒上葱花直接装碗喝!

    嗳气,腹胀,喝碗“养胃”山药汤,增强人体抵抗力!的做法 步骤3
  4. 成品展示。

    嗳气,腹胀,喝碗“养胃”山药汤,增强人体抵抗力!的做法 步骤4
  5. 每天吃完饭之后,冲一杯味常舒,这个主要是针对胃病用的,喝了快3盒,胀气呕吐感都消失了,感觉不错。

    嗳气,腹胀,喝碗“养胃”山药汤,增强人体抵抗力!的做法 步骤5

小贴士

可以再放些茯苓、陈皮,对胃不舒服也很有帮助。另外介意平时吃饭尽量早,睡前3小时不吃东西不喝水,还有这个养胃汤也不适合长期喝,只能作为辅食。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 
该菜谱发布于 2022-02-16 14:17:50
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