金笋鲜煮嫩鸭粥

8.1 综合评分
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“清明”越来越近。4月的江南,最令人着迷的就是春笋的那一口脆嫩鲜美的感觉。最近油腻吃的不少,今天就来用春笋和鸭肉来熬这款清淡鲜美的粥润润胃吧~  
鸭肉味道鲜美、滋补且润肺,富含蛋白质,粥品选用鸭胸肉炖煮制作,加以味好美白胡椒粉,不仅仅可以对鸭肉进行有效的去腥,白胡椒的提鲜作用也可以让粥体整个味觉体验更提升一层。
新鲜的春笋入粥同样鲜美,选用春笋稍老的部分入粥同炖煮,鲜香味释放更彻底,也更易入口。新鲜春笋嫩尖部位则用油煎到金黄,撒上味好美黑胡椒入粥佐食,鲜嫩脆甜的同时也更有视觉体验。当然啦,今天添加的味好美白胡椒粉不仅可以除湿祛寒,也能健脾助消化,鲜美的口感以及温补的功效让这个粥品四季都适合饮用,你也可以试试呢!

用料  

味好美白胡椒 1-2克用于主体调味,口味重可以继续添加
鸭胸 250克
大米 120克
煮粥用水 1000毫升
春笋2-3根 约300克
料酒 15毫升
适量
姜片 4片
小葱葱段 一小把
味好美黑胡椒【春笋嫩尖佐食调味】 一小撮
食用油 约15毫升

金笋鲜煮嫩鸭粥的做法  

  1. 准备好所有的食材,今天会用到春季江南鲜美脆嫩的春笋和嫩滑浓郁的鸭胸。当然啦,做鸭肉粥呢,少不了用白胡椒来去腥提鲜,今天我用到了味好美这款小包装的白胡椒哦~

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤1
  2. 首先我们要做的是把鸭胸洗净并切成薄片,然后加入料酒、一半葱段、一半姜片拌匀冷藏腌制15分钟以上。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤2
  3. 当然,也可以用味好美这个系列里的生姜粉来代替姜片腌制哦,就不用再额外添加姜片了。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤3
  4. 然后我们来处理春笋,剥去笋的外皮,切掉末端比较粗的老根部分,就白白嫩嫩啦~【切去的老根部分不建议食用~纤维感很重哦】

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤4
  5. 把剥好的春笋,嫩尖部分切片备用,后面稍粗的可食用部分也切片备用。后期我们会把嫩尖部位煎金黄,稍微撒一点黑胡椒调味, 所以准备好味好美黑白胡椒粉哦!

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤5
  6. 锅中放油,油热后加入腌制好的鸭胸肉,中火快速翻炒。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤6
  7. 翻炒到鸭胸肉熟透、香气四溢即可捞出。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤7
  8. 另起干净的锅,放入食用油,小火煎嫩笋到金黄。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤8
  9. 锅中余下的油,可以放入剩下的稍微老一些的笋片,翻炒到断生即可。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤9
  10. 接下来开始熬粥,米淘洗后加入水

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤10
  11. 再加入葱姜、鸭肉、春笋同炖煮。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤11
  12. 期间可以加味好美白胡椒提鲜、稍微添加盐初步调味。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤12
  13. 最后把春笋嫩尖撒上黑胡椒调味,准备最后盛粥点缀。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤13
  14. 煮好的粥最后加盐调味出锅,如果觉得白胡椒味喜欢更浓一些,再次添加也没有问题,整个粥品大约炖煮40分钟。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤14
  15. 在顶部放煎好的春笋片,撒上葱花即可食用。

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤15
  16. 味好美这一系列的调味料还有鲜辣味粉、嫩肉粉、椒盐以及咖喱粉等等,在日常烹饪的时候都常常会用到,写在小贴士里分享给大家哦!

    金笋鲜煮嫩鸭粥的做法 步骤16

小贴士

嫩肉粉——煮粥有时候会放一些肉类,常常会选择瘦一些的肉类(猪里脊、鸡胸肉、排骨等),那么为了防止肉类久煮干柴,用嫩肉粉事先处理一下,口感就会好很多
鲜辣味粉——有时候喝清淡的粥还是会觉得不够过瘾、味觉体验不够丰富,可以添加少许鲜辣味粉,味蕾一下子就被调动了起来
椒盐——在添加了排骨、鸡块或者其他大一些的块状肉类时候,可以单独捞出它们,蘸椒盐食用,提鲜又提味儿。
生姜粉——熬煮海鲜粥必备的食材~免去捞出生姜的过程,也不怕家里没有预备生姜啦。
咖喱粉——入菜或者熬粥都合适的咖喱粉是家中常备的调味料,做咖喱牛肉粥或者咖喱海鲜粥都是很不错的选择~

参照这个菜谱,大家做出 50 作品

全部50个作品

 

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该菜谱发布于 2021-03-24 13:41:11
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