减肥食谱～凉拌平菇

Name: 减肥食谱～凉拌平菇
Ingredients: 500克平菇; 料汁🥫; 2瓣蒜末; 1个小米椒; 2勺生抽; 2勺香醋; 半勺零卡糖; 1勺耗油; 适量鸡精➕盐; 少许白胡椒粉; 适量白芝麻; 1根香菜

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市场上最常见的平菇，油炸的吃法最好吃，但是减肥的路上肯定不适合，换成凉拌做法，味道不错！

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用料

平菇	500克
料汁🥫
蒜末	2瓣
小米椒	1个
生抽	2勺
香醋	2勺
零卡糖	半勺
耗油	1勺
鸡精➕盐	适量
白胡椒粉	少许
白芝麻	适量
香菜	1根

减肥食谱～凉拌平菇的做法

蘑菇洗净，撕成小片，热水煮熟控干水分。
按照上述调料调好料汁倒入，喜欢辣的可以再加点辣椒油。

小贴士

平菇的另一种做法也好吃，保持步骤一，然后将调料换成自己喜欢的火锅芝麻蘸料，再配点香菜调味，味道也是绝了。

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该菜谱发布于 2021-03-18 22:16:59

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