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美味低卡山药芙蓉羹

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叶子_xtw5的厨房  叶子_xtw5
大人小孩都爱喝，还有点甜丝丝

用料  

4人份：
铁棍山药 1根
胡萝卜 1根
香菇 6朵
鸡蛋 1个
盐 1勺
4人份： 适量

美味低卡山药芙蓉羹的做法  

  1. 山药剁成泥，一定要糯山药，不是脆的

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤1

  2. 胡萝卜切非常非常小丁，香菇切丁

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤2

  3. 蔬菜叶子切丝

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤3

  4. 先放油炒胡萝卜和香菇变色

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤4

  5. 加入水和山药，不停搅拌均匀，烧开

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤5

  6. 加入蛋液

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤6

  7. 加入盐

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤7

  8. 加入蔬菜叶子即可享用

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤8

  9. 欢迎加入小白大家庭，纯分享美食交流，群里禁止加人禁止广告，备注下厨房，谢谢配合！

    美味低卡山药芙蓉羹的做法 步骤9

小贴士

喜欢荤的小朋友，加入山药加肉糜或则雪花肥牛进去，

上传你做的美味低卡山药芙蓉羹

 

美味低卡山药芙蓉羹相关分类

早餐 快手菜 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-12-02 08:55:51
173 收藏
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