下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
零食
自制海苔
自制海苔
0
人做过这道菜
收藏
我不会做菜菜谱都是学别人的
热量计算：
5ml芥花油（密度0.95计算约为5克）：44千卡；白芝麻5克:27千卡；紫菜20克:72千卡。总共27.7克海苔，热量143千卡，平均5.2千卡/克。
用料
紫菜
2张
白芝麻
5克
油
5毫升
自制海苔的做法
紫菜剪刀剪成小条条
芝麻研磨成碎末
平底锅
加5ml芥花油，刷子刷满，锅热后放紫菜，翻炒至颜色变绿，加入芝麻碎末搅拌均匀。
小贴士
热量计算：
5ml芥花油（密度0.95计算约为5克）：44千卡；白芝麻5克:27千卡；紫菜20克:72千卡。总共27.7克海苔，热量143千卡，平均5.2千卡/克。
上传你做的自制海苔
自制海苔相关分类
零食
随便看看
蒸丸子
木瓜菜
辣炒虾仁
奥利奥炒酸奶
烤大鸡腿
绿豆糕
红焖羊肉火锅
红豆沙面包卷
牛尾山药汤
包包子
该菜谱发布于 2020-08-16 14:04:04
17 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢自制海苔的也喜欢
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1838 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
家味厨房
4 做过
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
小罗开饭啦
184 做过
作者我不会做菜菜谱都是学别人的的其他菜谱
燕麦黄豆煎饼
我不会做菜菜谱都是学别人的
0 做过
千层鸡蛋饼
我不会做菜菜谱都是学别人的
0 做过
虾油炒面
我不会做菜菜谱都是学别人的
0 做过
口水鸡
我不会做菜菜谱都是学别人的
0 做过
红薯蒸排骨
我不会做菜菜谱都是学别人的
0 做过
疙瘩汤
我不会做菜菜谱都是学别人的
0 做过
自制海苔的答疑
关于自制海苔的做法还有疑问？
提一个问题
我不会做菜菜谱都是学别人的
