南瓜成丝
加适量水煮熟
捞出沥干控水
玉米面加适量水调成上图程度的糊糊
南瓜丝、玉米糊糊搅拌均匀
锅内喷油，将南瓜丝糊摊在锅内。事实证明，真的不要摊这么大，只适合摊一个个的小个（超级后悔在锅边）
要想摊的好看，必须喷足量的油。减肥的你，如我一般，丑就丑点吧。小火慢慢烘，两面脆脆的就差不多了，不追求脆感的，熟了就可以出锅了。姨妈期就是想吃甜食的我还加了赤藓糖醇😂
上传你做的超简单的低卡低IG减肥主食-南瓜丝玉米饼
suri-菩菩
