半个鸡胸肉切成馅，洋葱切碎
把切好的鸡胸肉，洋葱加鸡蛋、半勺咸盐，少许糖，胡椒粉一勺搅匀即可
取手心大小的鸡肉馅中间掏成空心，如果有裱花袋自己可以直接将肉馅装进裱花袋中，剪开小口直接挤到面包糠上成型
定好型的鸡肉圈等待油温到七成热下锅炸至金黄即可，（定型的鸡肉圈还是比较软可以用平铲帮忙下进油锅里）
金黄捞出，挤上爱吃的番茄酱、沙拉酱或者洋葱酱均可
上传你做的鸡肉洋葱圈
茗洋宝儿
