追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋

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夏天怎么能不吃冰淇淋呢!!!!今年买了冰淇淋模具,打算开启自制之路,有好吃的就安利大家,一起实现冰淇淋和健康自由!
冻香蕉的口感超级绵密,冰碴子的比例很少,甜甜的香蕉加浓郁的花生酱,有一种热量爆炸的错觉,但实际上健康得不要不要的,除了有点凉@_@

用料  

香蕉 1根
花生酱 2勺
牛奶 50克

追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋的做法  

  1. 1.香蕉掰成小块放入榨汁机
    2.挖2勺pics无盐花生酱
    3.放50ml牛奶
    4.榨成糊状
    5.倒入模具(我的模具可以做2支)
    6.冷冻
    7.想吃的时候用吹风机吹一下外壳,脱模会比较顺利

    追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋的做法 步骤1
  2. 附热量表

    追剧零食--114大卡的花生香蕉冰淇淋的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-06-02 23:47:57
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