韩式拌饭（无辣酱版）
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人做过这道菜
中华小当家韩梅梅
老年人养生之不想吃辣，不想吃油系列
用料
| 玉米米饭 | 1碗 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 香菇 | 3朵 |
| 西红柿 | 半个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 黑豆芽 | 1把 |
| 菠菜 | 4棵 |
| 黄瓜 | 1/3根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 拌饭海苔 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 黄豆酱 | 2勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 油醋汁（可省） | 1勺 |
韩式拌饭（无辣酱版）的做法
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把这些食材准备好，切一切
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鸡胸肉腌一下，生抽1勺，盐少许，黑胡椒少许，蚝油一勺，十分钟
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开炒，少许油，然后洋葱，西红柿，鸡胸肉，一起炒，放黄豆酱，一勺生抽
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放上香菇继续炒，炒到西红柿融化掉，这个时候可以顺便烧水
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胡萝卜，豆芽，菠菜煮熟～
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把玉米饭放在碗底
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将菜放在上边，然后放一勺香油
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灵魂来了，一个溏心煎蛋，两勺拌饭海苔
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搅吧搅吧～就酱～别问，问就是好吃哭了～
小贴士
1.因为不放辣酱，所以炒鸡胸肉的时候可以适当多放点调料，多放点水，不要完全收汁，这样拌起来就不会太淡。2.灵魂的溏心蛋和海苔是不能省略的。
