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早餐精力汁
早餐精力汁
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你趴底下看看
同类相融,原来消耗脂肪也需要增加不饱和脂肪酸摄入。早饭一次加入,一天精力充沛。
用料
小米粥
100克
黑芝麻
10克
亚麻籽
15克
南瓜子
10克
水果
30克
早餐精力汁的做法
直接放到破壁机里,开机20秒就好。太简单啦🤪
小贴士
蔬果根据喜欢任意加。小米粥也可以换成牛奶。
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早餐精力汁相关分类
早餐
随便看看
龙眼干
香菇青菜粥
酸乳
炒肚丝
包谷粑
蛋白糖
炒银针粉
百合虾仁烩蚕豆米
奶油部分
凉拌西芹腐竹
该菜谱发布于 2020-05-18 10:56:01
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早餐精力汁的答疑
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