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减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼

7.8 综合评分
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可沛丽的厨房  可沛丽
减脂期的晚餐，等保持阶段，可以在增加少量面粉，更好吃~

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 3根
盐 少许

减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼的做法  

  1. 将菠菜焯水后过凉水，切碎

  2. 将菠菜碎与鸡蛋液搅拌均匀，加入少许盐

  3. 中小火，不粘锅内喷油，用刷子刷匀

  4. 锅热后放入鸡蛋液，摊成饼状，盖上锅盖等饼定型，2-3分钟翻面，熟后出锅✅

参照这个菜谱，大家做出 38 作品

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上传你做的减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼

 

减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-17 18:24:12
7522 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼的答疑

  • 襟襟_sj80(下厨房)
    襟襟_sj80  2020-07-25  
    4 赞
    我用番茄鸡蛋弄的。炒糊了还咸。我服了自己。
  • 能贱度很低(下厨房)
    能贱度很低  2022-01-22  
    3 赞
    饭前吃还是饭后吃
  • 顾十六A(下厨房)
    顾十六A  2020-10-30  
    1 赞
    这是几个人的量？
    作者回复 2020-11-21  
    就我一个人的

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