下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭
8.1
综合评分
12
人做过这道菜
收藏
可沛丽
一人份午餐
用料
熟糙米饭
100克
西红柿
1个
青椒
1个
鸡蛋
1个
生抽
1勺
蚝油
1勺
番茄沙司
1勺
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭的做法
锅内少量喷油,将蛋液超好盛出备用
将番茄切小块,炒软+半碗水
加入:番茄沙司1勺+生抽1勺+蚝油1勺+少许盐
加入青椒、炒好的鸡蛋,炒匀,加入糙米饭,出锅
参照这个菜谱,大家做出 12 作品
全部12个作品
上传你做的减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭
随便看看
浓缩橙汁
巴基斯坦土豆饼
紫薯玫瑰
白砂糖适量
热门专题
海鲜粉丝煲
包菜泡菜
花菜肉片
红枣红豆薏仁牛奶粥
腊肉炒
该菜谱发布于 2020-03-27 13:24:53
953 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭的也喜欢
最简单下饭神器🫑擂椒皮蛋
小火把的美食日记
284 做过
凉拌皮蛋豆腐
山楂最能吃
31 做过
生菜这样做真的好好吃🤤
难瘦丶
49 做过
青笋木耳肉片
考文桑
24 做过
作者可沛丽的其他菜谱
减脂期吃的蓝莓酸奶蛋糕(无油)
可沛丽
42 做过
减脂餐❣️伪炒面
可沛丽
10 做过
减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼
可沛丽
39 做过
减脂餐❣️麻辣拌(水煮菜调料)
可沛丽
5 做过
减脂餐❣️全麦西葫糊塌子
可沛丽
1 做过
减脂餐❣️鸡蛋紫薯饼
可沛丽
0 做过
减脂餐❣️鸡丝荞麦凉面
可沛丽
1 做过
减脂餐❣️快手披萨(全麦麦西恩版)
可沛丽
5 做过
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭的答疑
暂无作者回复的答疑,
查看全部2条答疑