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排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天

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蓬蓬葵的厨房  蓬蓬葵

用料  

西兰花 半朵
芹菜 2根
柠檬 1片
姜 1片
温水 适量
蜂蜜 适量

排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天的做法  

  1. 西兰花去根，焯水烫熟

  2. 芹菜洗净，切段备用

  3. 柠檬切一片去皮去籽，切一片姜去皮，备用

  4. 以上处理过的食材可以在晚上放入魔飞料理杯，再加入适量蜂蜜，早上起来只要在料理杯倒入适量温水，就可以迅速享用排毒蔬菜汁啦

小贴士

加了姜口感微辣，可以根据口味调整用量。但早上空腹喝的话加适量姜片有助于温热身体。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天

 

排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天相关分类

早餐 果汁 减肥
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该菜谱发布于 2020-02-27 13:08:36
676 收藏
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排毒蔬菜汁-西兰花芹菜-唤醒新的一天的答疑

  • 呜喵224(下厨房)
    呜喵224  2020-05-04  
    1 赞
    请问摩飞的机器芹菜和西蓝花可以打细吗，还是喝的时候需要咀嚼的
    作者回复 2020-05-04  
    芹菜还是有点纤维感的，但是喝的时候基本上不用嚼可以直接咽下
  • 情诀(下厨房)
    情诀  2020-07-23  
    0 赞
    芹菜不用煮熟吗
    作者回复 2020-07-30  
    我没有弄熟哦，怕太寒凉的话也可以焯一下水，但感觉口感大概就有影响，生的打出来比较爽口

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