鸡蛋火腿三明治

鸡蛋两个凉水下锅开锅煮十分钟，出锅入凉水，剥皮加入原味沙拉酱捣碎，小宝宝实在不想加沙拉酱可以用果酱、芝麻酱、炼乳之类的。           也可以把蛋直接煎熟，但是我觉得把蛋煎到全熟会有些干，没有全熟还不放心给孩子吃，可以随意啦       

加入玉米粒或者煮熟的胡萝卜、豌豆粒

我用的是甘竹玉米罐头，因为宝宝特别爱吃玉米所以家中常备，可以用冷冻玉米粒煮熟也可以不放

午餐肉切片煎香，我用的梅林火腿午餐肉，可以用香肠、培根代替

黄瓜切薄片，加黄瓜吃起来脆脆的会增加口感

面包片上铺上鸡蛋沙拉酱，面包片可以提前用烤箱150度几分钟烤到表面微微上色，吃起来口感更好

铺上黄瓜片，再盖上另一片面包片

铺上火腿片，上面挤上千岛酱或番茄酱，放的越多越好吃，越少越健康😂，再盖上一片面包片，用手压实

把口感不好的面包边切掉，对半切开就可以吃啦，最好用锯齿刀来切

切成四份更方便宝宝拿哦