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快手减脂餐西芹牛肉

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Yucci麻麻的厨房  Yucci麻麻
减肥总是缺不了高蛋白，高纤维的食材，西芹和牛肉就是首选。千万不要买已经腌制好的牛肉，虽然嫩，但是各种酱料，嫩肉粉等，热量就比较高。

用料  

牛肉 300克
独蒜 7-10个
西芹 1株
姜丝 适量
老酒 2勺
生抽 1勺
红糖 适量
盐 适量

快手减脂餐西芹牛肉的做法  

  1. 牛肉丝用料酒，少许生抽，盐，红糖腌制半小时

    快手减脂餐西芹牛肉的做法 步骤1

  2. 热锅，少许油，放入蒜和姜丝炒香

    快手减脂餐西芹牛肉的做法 步骤2

  3. 加入西芹炒至微软

    快手减脂餐西芹牛肉的做法 步骤3

  4. 加入腌制好的牛肉，炒至变色，加入料酒，酱油

    快手减脂餐西芹牛肉的做法 步骤4

  5. 牛肉特别容易就熟，没有红色了就可以关火了，煮酒了就会老的。

    快手减脂餐西芹牛肉的做法 步骤5

  6. 出锅摆拍。牛肉特别顶饿，减脂增肌最好了，哈哈哈

    快手减脂餐西芹牛肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-10-06 23:21:57
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