快手杂粮糕/黑米糕(免打发蛋清)
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人做过这道菜
五米炊
就是很朴实无华。适合想吃粗粮，但肠胃又不好。如果一吃粗粮就反酸、胀气、嗳气、拉肚子，但是又想要能减肥的慢升糖食物。或者家里有三高老人。这款面点就非常合适。
吃多了精细的面包和包子，换换口味，需要润燥的秋天不上火是关键哈哈哈！
凉了微波炉叮30秒-1分钟即可～～
没有现成糙米粉的可以自己用料理机打干粉。以下有写。建议配比：黑米占1/2，其余可加糙米、小米、红豆、燕麦米、黑芝麻。黑芝麻不能多哈，油脂太多会粘住影响粉质细腻度哦！
另外，红豆较米类更坚硬，建议分开打磨。
吃多了精细的面包和包子，换换口味，需要润燥的秋天不上火是关键哈哈哈！
凉了微波炉叮30秒-1分钟即可～～
没有现成糙米粉的可以自己用料理机打干粉。以下有写。建议配比：黑米占1/2，其余可加糙米、小米、红豆、燕麦米、黑芝麻。黑芝麻不能多哈，油脂太多会粘住影响粉质细腻度哦！
另外，红豆较米类更坚硬，建议分开打磨。
用料
快手杂粮糕/黑米糕(免打发蛋清)的做法
小贴士
如果两个鸡蛋，水或牛奶相应减少45克。
现在是桂花季，如果家里有桂花糖，可以拿30克代替白糖。
现在是桂花季，如果家里有桂花糖，可以拿30克代替白糖。
