登录   注册
  1. 首页
  2. 煎
  3. 香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉

1 人做过这道菜
收藏
阿溱啊丶的厨房  阿溱啊丶
做的太早了，天比较暗  灯光问题不是很亮，但其实金黄色  非常嫩，很好吃

用料  

橄榄油 1勺
盐 一撮
鸡胸肉 1块
生抽 1勺
耗油 1勺
淀粉 2勺
黑胡椒粉 1勺

香煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切薄片，用刀背剁剁剁，更容易入味，加入除了橄榄油外的调料

    香煎鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 腌制30分钟，然后不粘锅刷一层橄榄油，夹上腌好的鸡胸肉

    香煎鸡胸肉的做法 步骤2

  3. (着急赶时间，没拍图)两面各煎上色  锅里倒入一点水   盖盖闷一会，然后开盖收汁就可以出锅了，非常香，非常嫩

  4. 早上还摊的全麦饼，卷上秋葵  跟鸡胸肉，非常饱腹，还低脂，

    香煎鸡胸肉的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的香煎鸡胸肉

 

香煎鸡胸肉相关分类

煎 减肥 香煎鸡胸肉 鸡胸肉 香煎 烤鸡胸肉 去皮鸡胸肉
随便看看
该菜谱发布于 2019-09-15 12:58:22
76 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者阿溱啊丶的其他菜谱

好喝的南瓜粥

好喝的南瓜粥

阿溱啊丶      101 做过
巨下饭的尖椒炒肉片

巨下饭的尖椒炒肉片

阿溱啊丶      89 做过
鲜美的西红柿金针菇汤🍲

鲜美的西红柿金针菇汤🍲

阿溱啊丶      20 做过
超级下饭的肉沫豆角

超级下饭的肉沫豆角

阿溱啊丶      3 做过
美味低脂/虾油虾仁意大利面

美味低脂/虾油虾仁意大利面

阿溱啊丶      1 做过
全麦麻薯欧包(无糖无油低脂蒸锅版)

全麦麻薯欧包(无糖无油低脂蒸锅版)

阿溱啊丶      0 做过
素炒西蓝花🥦

素炒西蓝花🥦

阿溱啊丶      0 做过
小米粥

小米粥

阿溱啊丶      1 做过

香煎鸡胸肉的答疑

关于香煎鸡胸肉的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负