玉米面杂粮馒头(失败版和成功版对比)

1 人做过这道菜
心血来潮做的,没有啥故事。

用料  

玉米面 500克
酵母 10克
普通面粉 200克
坚果枣子燕麦 若干
盐巴 10克
泡打粉 10克

玉米面杂粮馒头(失败版和成功版对比)的做法  

  1. 1.玉米粉,小麦粉混合,用温水和面。
    2.酵母用温水冲开,倒入面粉中。
    3.水慢慢加,揉到不粘手就可以密封醒面了。
    4.不管什么季节,面一定要醒到两倍大,大概需要一个到两个小时,之后再揉面,排气,加杂粮一起揉成你喜欢的形状,醒发10分钟后上锅蒸。
    上图是我第一个面团,只揉了一次就上锅(电磁炉)蒸出来的,没有很发起来,但我吃了之后发现里面挺软乎,有点小失败,所以第二份面团我加了别的东西。

    玉米面杂粮馒头(失败版和成功版对比)的做法 步骤1
  2. 看起来有点像杂粮面包。
    第二份面团我在一次醒发(面团发到两倍大)后,又加入了盐巴,泡打粉再次揉面排气(听说可以去酸味),二次醒发20分钟(发的比较好),成型上锅后,温水醒发10分钟开蒸。
    同时这一锅是用电饭锅恒温蒸出来的,大概蒸了一共30分钟,闷了5分钟,发现电饭锅更容易蒸出好馒头(在没有蒸锅的情况下,可能电饭锅比较密封吧)

    玉米面杂粮馒头(失败版和成功版对比)的做法 步骤2
  3. 馒头蒸完后都要关火焖5分钟左右,防止水滴到馒头上有凹陷。
    一共做了16个馒头,够吃好一阵了,一般放冰箱冷藏可以大概半个月吧,每次想吃上锅蒸一个,特别饱腹。

    玉米面杂粮馒头(失败版和成功版对比)的做法 步骤3

小贴士

我这个是减脂吃的,没啥甜味,你要想吃甜口的,就自己个和点红糖,红糖比白糖香呐。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

玉米面杂粮馒头(失败版和成功版对比)相关分类

该菜谱发布于 2019-09-06 23:43:03
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玉米面杂粮馒头(失败版和成功版对比)的答疑

  • 奈奈3  2020-05-13  
    0
    燕麦片是即食的那种还是生的那种
    作者回复 2020-07-02  
    生的

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