早餐 快手 全麦三明治

面包片放在微波炉加热40秒
鸡蛋打在平底碗里，用筷子在蛋黄上戳破，这个很重要，不然鸡蛋会爆炸出来。放在微博里50秒一分钟之内叮熟。
面包片抹上凯撒沙拉酱，我觉得这个酱胜过所有其他口味的酱，比较不腻，好下口。🥪
然后铺上鸡蛋鸡蛋🥚和🍅西红柿，也可以把西红柿🍅换成生菜噢。
之后再另外一片面包片上同样抹上少于酱盖上。

同样操作，第二层夹入切好的黄瓜丝，个人感觉切片吃的时候容易掉出来，不容易咬，还是切丝比较靠谱。🥒

火腿你可以放平底锅里煎一下，也可以微波炉叮30秒，这样夹到涂抹好的面包片上吃起来更香
当然火腿也可以换成你喜欢的其他肉类：牛肉牛🥩，鸡胸肉🍗，培根🥓，都可以用🍳平底锅煎熟夹进去。

每一层面包片最好都抹上少于的沙拉酱噢！不然吃起来容易感觉干干的。🥪

夹好面包片以后，可以拿保鲜膜横竖裹两圈，裹的时候可以拉紧一点，方便下一步切的时候不容易松散。

用刀在正当中切开，如图！这种切法不容易松散开！😍

也可以对角切成三角形！

随心配上你想喝的豆浆🍵，牛奶🥛，咖啡☕️。