然后剩下的一半,一定要用手掰开,逐个掰成片。一定不要用刀!手撕好吃。
然后准备干红椒,葱姜蒜片,切五花肉片,五花肉片切的薄一些,别太厚。(孕妇建议少吃辛辣油腻的,无奈老婆要求必须放,就只能少放了点)
锅中放油,放入五花肉片,煸透至出现焦边的感觉。
然后放入葱姜蒜,倒炝锅。再放入干红椒。翻炒出香味。
倒入圆白菜,淋入酱油,香醋,糖,盐和鸡精,蚝油。大火翻炒均匀,出锅。(给孕妇做调料一定也要少放,不可过咸过甜,还有鸡精蚝油也要少)
制作完成
上传你做的手撕包菜-孕妇食谱1
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