奶香玉米松饼(无泡打粉) 宝宝辅食营养食谱菜谱

7.8 综合评分
9 人做过这道菜
适宜月龄:12+
今天我用玉米面做出了非常蓬松柔软的松饼,因为混入了面粉,松饼的口感变得非常细腻,有淡淡的奶香和玉米香气。一个个金黄的小饼拿在手里,宝宝一定会想吃的。   

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用料  

玉米面 60克
低筋面粉 40克
鸡蛋 2个
牛奶或冲泡好的奶粉 95克
柠檬汁 十滴左右

奶香玉米松饼(无泡打粉) 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法  

  1. 准备食材。

    如果宝宝对牛奶过敏,可以换成等量的清水,或用冲泡好的奶粉代替。

    加入低筋面粉做出的松饼口感更细腻,如果没有低粉,也可以用等量的玉米面代替。

    我这个方子里没有加糖,如果宝宝满一岁了,可以在打发蛋清的时候加入少量白砂糖,使蛋白霜更稳定,有点甜味宝宝也更爱吃。

    柠檬汁是用来去腥和稳定气泡的,没有的话可以用白醋代替。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤1
  2. 蛋清和蛋黄分离,记得所有的容器保证无水无油,洗过的鸡蛋也要擦干水分。

    蛋黄中加入95克牛奶或冲泡好的奶粉搅拌均匀,再加入所有的玉米面搅拌均匀。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤2
  3. 再倒入所有的低筋面粉,用手动打蛋器呈Z字形将面粉与蛋糊混合均匀,千万不要划圈搅拌。

    混合至面糊细滑无颗粒就可以停下来了,无需过度搅拌。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤3
  4. 玉米面的粗细程度会影响其吸水性,不同的面粉吸水性也各有不同,这里奶液和粉类的比例要自行调整。

    建议最后放面粉时分次加入,如果搅拌好的状态像我图中那样,提起蛋抽面糊会不间断的往下流就可以停止加粉了。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤4
  5. 现在开始打发蛋清。

    蛋清中滴入10滴左右柠檬汁,打蛋器先开低速档把蛋液打散,然后开高速档搅打。

    打到能感觉到有明显的阻力,蛋白霜慢慢变得有光泽,纹路越来越清晰,提起打蛋头能得到两个尖尖的弯钩时就可以了。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤5
  6. 做松饼不用像溶豆、蛋糕那样把蛋清打得很硬,只要体积膨胀到四~五倍,相对比较细腻时就可以了。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤6
  7. 分一半蛋白霜放入蛋黄糊中切拌均匀,然后倒入剩余的蛋白霜中继续翻拌。

    这一步一定要快速利落,但也要注意手法,不要画圈搅拌。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤7
  8. 混合至看不到白色的蛋白霜就可以停下来了。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤8
  9. 平底锅不刷油,千万不能刷油。开小火预热,手放在锅上方20厘米处感觉到有热气就可以了。

    用勺子舀起面糊,在锅的上方垂直倒入锅中,会自然形成一个形状规则的小饼。

    我因为还要录像,勺子离锅底比较近,所以摊出来的小饼是扁的。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤9
  10. 等到饼的上表面有小气泡产生,晃动锅身面糊不流动时,就可以翻面了。

    翻面时用铲子紧贴锅底,很容易就能铲起来。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤10
  11. 这小饼蓬松柔软有弹性,混着淡淡的玉米香气和奶香,暖心一顿能吃五六个。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤11
  12. 给宝宝搭配一些汤粥和蔬菜就是一顿完美的早餐了。

    奶香玉米松饼(无泡打粉)  宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 步骤12

小贴士

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该菜谱发布于 2019-07-18 14:17:13
846 收藏


奶香玉米松饼(无泡打粉) 宝宝辅食营养食谱菜谱的答疑

  • 咕咕咪卡  2019-10-14  
    3
    按照方子做的,好不容易烙出来一块还被我自己吃了哈哈哈哈,小宝在一边干着急
    作者回复 2019-10-16  
    😄😄
  • 东湖小鱼  2019-12-03  
    0
    早上做来不及,头天晚上做了第二天早上再加热一下行吗?
    作者回复 2019-12-04  
    我没试过,应该可以的。
  • Xandycat  2019-10-05  
    0
    玉米面是玉米淀粉吗
    作者回复 2019-10-07  
    不是,是黄色的,玉米直接磨的粉,超市有卖。
  • 丽水珍珠  2019-07-18  
    0
    不错(*๓´╰╯`๓)♡
    作者回复 2019-07-19  
    😊

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